Ang sakit ng mata ay maaaring magkaiba-iba: mula sa mababaw na pagkasunog at pakiramdam ng may dayuhang bagay sa mata hanggang sa malalim, nananakit na parang pinipiga na sakit sa loob o sa likod ng mata. Kadalasan, isang di-mapanganib na iritasyon o labis na pagod ang sanhi nito, ngunit paminsan-minsan ay maaari ring dahil ito sa pamamaga. Mahalaga ang mga kasamang kalagayan, tulad ng kung apektado ang paningin o kung namumula ang mata.
Mga Posibleng Sanhi
Pagkapagod ng mga mata
Ang mahabang pagbabasa o paggawa sa screen ay nakapapagod sa mga kalamnan ng mata at maaaring magdulot ng nag-uumpisang pakiramdam sa paligid ng mata.
Pag-iinis sa ibabaw
Ang dayuhang bagay, tuyong mata o bahagyang pinsala sa cornea ay nagiging sanhi ng nag-aalab at tumusok na pakiramdam.
Pamamaga
Ang pamamaga ng conjunctiva, ng gilid ng talukap ng mata, o ng mas malalim na istruktura ng mata ay maaaring magdulot ng sakit na may pamumula at pagiging sensitibo sa liwanag.
Mga sanhing kumakalat
Ang pag-iinis ng sinus o tensyon sa ulo-leeg ay maaaring maramdaman bilang sakit sa paligid ng mata.
Karaniwang Hakbang sa Doktor
- 1Tinatanong ng doktora ng mata ang uri at lokasyon ng sakit, mga kasabay na sintomas, at posibleng mga sanhi tulad ng isang banyagang bagay o matagalang paggamit ng screen.
- 2Sinusuriin niya ang kalinawan ng paningin at ang presyon ng mata, at susuriin gamit ang slit lamp ang cornea, conjunctiva, at ang loob ng mata; kadalasan ay direktang inaalis dito ang anumang dayuhang bagay (foreign body).
- 3Nakadepende ang paggamot sa sanhi — mula sa pag-iwas sa mga nakakairita at paggamit ng panghalili ng luha hanggang sa naka-target na paggamot ng pamamaga o tumaas na presyon ng mata.
Mga Magagawa Ninyo
- Bigyan ng pahinga ang inyong mga mata at bawasan pansamantala ang oras sa screen.
- Iwasang kuskusin at alisin ang contact lens kung may pag-iinis.
- Siguraduhing maayos ang ilaw at ang hangin sa silid ay komportable at hindi masyadong tuyo.
- Ang maikling pahinga na nakapikit ang mga mata ay maaaring makatulong sa pagpapahinga ng mga kalamnan.
Ang malalim at matinding sakit ng mata na may matigas na eyeball, pagduduwal, paglabo ng paningin, o kulay na singsing sa paligid ng ilaw ay maaaring akuteng glaucoma attack at dapat agad na dalhin sa isang emergency eye clinic. Kung ang sakit ng mata ay nagpapatuloy, lumalala, o kasama ng pamumula, sensitibidad sa ilaw, o pagbabago sa paningin, dapat kayong humingi ng payo mula sa isang ophthalmologist. Maging para sa mga gumagamit ng contact lenses, isang maagang pagsusuri ay ipinapayo.
Mga Madalas Itanong
- Maaari bang manggaling ang pananakit ng mata sa sakit ng ulo?
- Oo, ang tensyon at ilang uri ng sakit ng ulo ay maaaring maramdaman bilang pagpigil o sakit sa paligid ng mata. Sa kabilang banda, ang pilit na paningin ay maaari ring makapagdulot ng sakit ng ulo. Sa mga hindi malinaw o patuloy na reklamo, makatuwirang kumunsulta sa duktor.
- Normal ba ang pananakit ng mata sa paggawa sa screen?
- Karaniwan at kadalasang hindi mapanganib ang pakiramdam ng pagod at pagkapagal ng mata pagkatapos ng mahabang oras sa harap ng screen. Nakakatulong ang mga pahinga, sadyang pagkurap, at ang pagtingin sa malayo. Kung nagpapatuloy ang sakit, makabubuting magpatingin.
- Ano ang gagawin kung may pakiramdam ng dayuhang bagay sa mata?
- Ang pagkurap at ang natural na luha ay kadalasang naghuhugas ng maliliit na particle sa sarili nito. Huwag kuskusin ang mata. Kung nananatili ang pakiramdam o kung matindi ang sakit, dapat ipasuri ang mata sa propesyonal.
Hindi kayo sigurado kung dapat kayong pumunta at saan? Ilahad ninyo ang inyong mga sintomas — hahanapin namin ang angkop na klinika sa inyong lugar.