Kapag bumababa nang malinaw ang timbang nang walang diyeta, mas maraming galaw o sinasadyang pagbabago ng pagkain, tinatawag itong hindi sinasadyang pagbaba ng timbang. Normal lang ang maliliit na pagbabago, ngunit ang patuloy na pagbaba ng ilang kilo sa loob ng ilang buwan ay dapat na masusing suriin. Kadalasan, may madaling matukoy na dahilan sa likod nito na maaaring pangalanan at tugunan.
Mga Posibleng Sanhi
Nabawasang Gana sa Pagkain
Kaunting gutom, emosyonal na pagkabalisa, o mababang mood ang dahilan kung bakit kumakain ng mas kaunti nang matagal na panahon. Ito ay isang karaniwan at kadalasang magagamot na sanhi.
Panunaw at Pagsipsip ng mga Sustansya
Mga problema sa digestive tract o may kapansanan sa pagsipsip ng mga sustansya ay maaaring magdulot ng pagbaba ng timbang kahit na kumakain.
Metabolismo at mga Hormone
Ang hyperthyroidism o bagong natuklasang diabetes ay maaaring baguhin ang paggamit ng enerhiya ng katawan at magdulot ng pagbaba ng timbang. Ang ganitong mga sanhi ay madaling masuri.
Mga Malalang Sakit
Matagal nang mga pamamaga o iba pang malalang sakit ay maaaring sinamahan ng hindi sinasadyang pagbaba ng timbang at kailangang masuri ng doktor.
Mga Sakit na Kanser
Ang hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay isa sa mga pinakakilalang di-tiyak na senyales ng babala ng kanser — kabilang na ang kanser sa bituka, tiyan, esophagus, pancreas, baga, at bato, gayundin ang lymphoma. Kadalasan itong lumalabas bago pa man mapansin ang ibang sintomas, at ito ang pangunahing dahilan kung bakit ang hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay sinusuri ng doktor.
Ngipin, Paglunok, at Gamot
Sakit sa bibig, hindi magkasyang pustiso, kahirapan sa paglunok, at mga gamot na nakakaapekto sa gana o panlasa ay nagdudulot ng hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, lalo na sa mga matatanda.
Karaniwang Hakbang sa Doktor
- 1Tatanungin ng doktor kung magkano ang nawalang timbang sa loob ng anong tagal ng panahon, kumusta ang gana sa pagkain, panunaw, at mood, at kung may iba pang sintomas.
- 2Ang pisikal na eksaminasyon at partikular na karagdagang pagsusuri tulad ng pagsusuri ng dugo ay makakatulong upang matukoy ang mga karaniwang sanhi.
- 3Depende sa resulta, susundan ito ng karagdagang pagsusuri o direktang paggamot sa natukoy na sanhi — ang susunod na hakbang ay nakadepende sa makikita.
Kung Ano ang Nagpapataas ng Posibilidad ng Seryosong Sanhi
- Habang tumataas ang edad, tumataas din ang posibilidad na ang sanhi ay kanser.
- Ang paninigarilyo at matagal na malakas na pag-inom ng alkohol ay nagpapataas ng peligro ng ilang uri ng kanser.
- Binabago ng mga karagdagang sintomas ang pagtatasa: pagpapawis sa gabi, lagnat na walang impeksyon, kahirapan sa paglunok, patuloy na ubo, dugo sa dumi o ihi, pagbabago sa ugali ng pagdumi, o bagong sakit ng tiyan ay nagpapahiwatig ng pangangailangan ng partikular na pagsusuri.
- Bilang pangkalahatang tuntunin, ang pagbaba ng timbang na higit sa limang porsyento ng bigat ng katawan sa loob ng anim hanggang labindalawang buwan nang walang sinasadyang pagbabago sa diyeta o ehersisyo ay itinuturing na kailangang suriin.
Ano ang karaniwang susunod na hakbang?
Kung natukoy at magagamot ang sanhi — tulad ng hyperthyroidism, bagong natuklasang diabetes, celiac disease, o yugto ng depresyon — karaniwang tumitatag ang timbang sa ilalim ng paggamot. Kung ang unang pagsusuri ay hindi nagbigay ng paliwanag, karaniwang sinusubaybayan ang timbang sa loob ng ilang buwan at pinapalawak ang paghahanap kung patuloy ang pagbaba; ito ay sadyang paraan at hindi paghihintay dahil sa kawalan ng kalutasan.
Mga Magagawa Ninyo
- Mag-tala ng simpleng impormasyon tungkol sa timbang, gana sa pagkain, at pagkain sa loob ng ilang linggo — makakatulong ito sa doktor sa pagtatasa.
- Pumili ng regular, mayaman sa sustansyang pagkain, kahit mababa ang gana sa pagkain.
- Siguraduhing sapat ang inuming likido at, kung maaari, magkaroon ng kaunting ehersisyo upang mapanatili ang kalamnan.
- Seryosohin ang mababang mood dahil maaari nitong mapababa nang malaki ang gana sa pagkain.
Inirerekomenda ang pagpunta sa doktor kung sa loob ng ilang linggo hanggang buwan ay hindi niyo sinasadyang bumaba nang malinaw ang inyong timbang, nang hindi ninyo binabago ang inyong pagkain o galaw. Ang inyong family doctor ang tamang unang puntahan upang masusing suriin ang mga posibleng dahilan.
Mga Madalas Itanong
- Gaano karaming pagbaba ng timbang bago ako dapat pumunta sa doktor?
- Bilang panuntunan, ang hindi sinasadyang pagbawas ng higit sa limang porsyento ng timbang ng katawan sa loob ng anim hanggang labindalawang buwan ay dapat na suriin. Kung may pagdududa, laging makatwiran ang pag-uusap.
- Maaari rin bang may mga emosyonal na dahilan?
- Oo. Ang patuloy na stress, mga alalahanin o malungkot na damdamin ay maaaring malinaw na magpababa ng gana sa pagkain at magdulot ng pagbaba ng timbang. Kaya bahagi rin ito ng pagsusuri.
- Anong mga pagsusuri ang inaasahan?
- Karaniwan ay may detalyadong pag-uusap, pisikal na pagsusuri at kadalasan ay pagsusuri ng dugo. Depende sa resulta, maaaring sumunod ang mga karagdagang nakatutok na pagsusuri.
Hindi kayo sigurado kung dapat kayong pumunta at saan? Ilahad ninyo ang inyong mga sintomas — hahanapin namin ang angkop na klinika sa inyong lugar.