Ang sakit ng ischias ay kumakalat mula sa ibabang bahagi ng likod o puwit, dumadaan sa likuran ng binti hanggang sa guya o paa — kadalasang sinamahan ng pamimilipit o pamamanhid. Ang sanhi ay kadalasang nairitang ugat ng nerbiyos, madalas dahil sa disc sa gulugod. Ang magandang balita: Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas na ito ay bumubuti sa loob ng ilang linggo nang kusang-loob, kahit walang operasyon. Mahalagang manatiling gumagalaw at hayaang gabayan ng doktor ang proseso.
Mga Posibleng Sanhi
Pang-iirita ng nerbiyos dahil sa disc
Ang pinakakaraniwang sanhi: Ang disc sa gulugod ay umuumpog at nang-iirita sa ugat ng nerbiyos, kaya kumakalat ang sakit sa binti. Kahit malaking pagumpog ay madalas na kusang bumabalik sa normal.
Sikip dahil sa pagkasira
Sa pagtanda, ang mga bony growths o pag-ikli ng spinal canal ay maaaring sumiksik sa ugat ng nerbiyos. Ang mga sintomas ay madalas na lumalala habang naglalakad at bumubuti kapag yumuyuko paharap.
Pang-iirita ng kalamnan
Ang nanigas na kalamnan ng puwit ay maaaring mang-irita sa sciatic nerve at magdulot ng katulad na sintomas na kumakalat sa binti. Ang ganitong sanhi mula sa kalamnan ay tumutugon nang maayos sa paggalaw at stretching.
Karaniwang Hakbang sa Doktor
- 1Sinusuri muna ng doktor kung gaano kalayo kumakalat ang sakit sa binti, at sinusuri ang function ng nerbiyos, reflexes, pakiramdam, at lakas. Ang pagsusuring ito ay nagpapakita kung aling ugat ng nerbiyos ang apektado at gaano kalubha ang pang-iirita.
- 2Kung walang mga espesyal na naobserbahan, kadalasang hindi kailangan ang agarang imaging, dahil ang mga sintomas ay madalas na kusang nawawala. Ang MRI ay ginagamit kung patuloy ang mga sintomas, may pagkawala ng lakas, o bago ang posibleng operasyon.
- 3Ang pangunahing layunin ay ang paggalaw, nakatuong physiotherapy, at epektibong pagpapaginhawa ng sakit para sa acute phase ayon sa gabay ng doktor. Isang maliit na bahagi lamang ng mga pasyente ang kakailanganin sa huli ng intervention.
Mga Magagawa Ninyo
- Manatiling gumagalaw hangga't maaari: Ang pagpahinga sa kama ay mas nagpapahaba ng mga sintomas kaysa pagpapaginhawa nito.
- Ang init ay nagpapahinga sa nanigas na kalamnan at itinuturing ng marami bilang nakakaginhawa.
- Ang banayad na stretching at mobilization exercises na ipinapakita ng physiotherapist ay maaaring magpaginhawa sa nairitang nerbiyos.
- Iwasan sa acute phase ang pagbuhat ng mabigat at ang biglaan na paggalaw, nang hindi ganap na nagpapahinga.
Makatuwirang bumisita sa doktor kung ang kumakalat na sakit ay hindi bumubuti pagkatapos ng isa hanggang dalawang linggo, patuloy na bumabalik, o sinamahan ng lumalaking pamamanhid o panghihina sa binti. Kung mabilis na tumitinding pagkawala ng lakas o may problema sa pantog at bituka, kinakailangan ang agarang pagsusuri.
Mga Madalas Itanong
- Kailangang operahan ba ang herniated disc?
- Sa karamihan ng mga kaso, hindi. Ang karamihan ng mga sintomas ng ischias ay bumubuti sa loob ng ilang linggo nang kusang-loob, at maraming pagumpog ng disc ay bumabalik sa normal. Ang operasyon ay kinakailangan lamang kung may patuloy at matinding pagkawala ng lakas o tiyak na mga warning signs.
- Dapat ba akong magpahinga o gumalaw?
- Manatiling gumagalaw hangga't maaari. Ang matagal na pagpahinga sa kama ay nagpapabagal ng paggaling. Ang mga taong nananatiling aktibo sa loob ng walang-sakit na saklaw at gumagawa ng magaan na ehersisyo ay karaniwan ay mas mabilis na gumaling.
- Gaano katagal ang mga sintomas ng ischias?
- Iba-iba ito, ngunit sa maraming pasyente, ang mga sintomas ay bumubuti nang husto sa loob ng ilang linggo. Kung tumatagal nang matagal o may pagkawala ng lakas, makatuwirang gumawa ng mas detalyadong pagsusuri.
Hindi kayo sigurado kung dapat kayong pumunta at saan? Ilahad ninyo ang inyong mga sintomas — hahanapin namin ang angkop na klinika sa inyong lugar.