Sa carpal tunnel syndrome, may naiipit na nerbiyos sa galanggalangan (wrist) na responsable sa pandama sa hinlalaki, hintuturo, gitnang daliri, at bahagi ng singsingan. Karaniwang senyales nito ang pangingilig o parang pagkurot-kurot (tingling) sa mga daliri tuwing gabi, pagkamanhid, at ang pakiramdam na «nakatulog» ang kamay, na maraming tao ang nakakaginhawahan sa pamamagitan ng pagpapadpad o pag-alog ng kamay. Ang mga sintomas ay karaniwang unti-unting lumalala sa loob ng ilang linggo hanggang ilang buwan. Kung matukoy nang maaga, sa maraming kaso ay maaari itong gamutin nang mabuti nang hindi na kailangan ng operasyon.
Mga Posibleng Sanhi
Paninikip ng nerbiyos
Sa masikip na carpal tunnel sa pulso, napapailalim sa presyon ang nerbiyos, halimbawa dahil sa pamamaga o sa dagdag na pagkarga. Nagreresulta ito sa pangingilig at pamamanhid sa mga apektadong daliri, sa simula ay lalo na sa gabi.
Pagbabanat ng Katawan at Labis na Paggamit
Ang paulit-ulit na paggalaw ng kamay sa trabaho o libangan ay maaaring magpataas ng presyon sa karpal tunel. Ang pagbabago sa dami o uri ng gawaing ito ay kadalasan nang nakakapagbigay-ginhawa.
Pag-iipon ng tubig at hormonal na impluwensya
Sa panahon ng pagbubuntis o sa ilang partikular na kalagayan ng metabolismo, maaaring maipit ang nerbiyos dahil sa dagdag na pag-iipon ng tubig. Ang ganitong mga sintomas ay kadalasang bumubuti kapag nagbago na ang sitwasyon.
Karaniwang Hakbang sa Doktor
- 1Ang doktor ay magtatanong tungkol sa tipikal na pattern — pangangatig sa gabi, mga apektadong daliri, pagbuti sa pamamagitan ng pagpagpag — at susuriin ang pakiramdam at lakas ng kamay gamit ang mga partikular na pagsusulit. Madalas, makikita na kaagad ang malinaw na larawan mula dito.
- 2Para tiyakin ang diagnosis at suriin ang bigat ng kalagayan, maaaring isagawa ang pagsukat ng nerve conduction velocity. Ipinapakita nito kung gaano kalakas ang pagkakapit sa ugat.
- 3Para sa mas magaan na anyo, ang pagsusuot ng wrist splint sa gabi at ang pagbabagal ng aktibidad ang pangunahing pagtugon; kung kinakailangan, maaaring gumaan ang pressure sa nerve sa pamamagitan ng cortisone infiltration. Sa mga kaso ng matindi o patuloy na sintomas na may kasamang kawalan ng lakas, ang maliit na operasyon upang alisin ang pressure ang pinakamabisang paggamot.
Mga Magagawa Ninyo
- Ang wrist splint na isinusuot sa gabi ay nagpapanatili ng pulso sa neutral na posisyon at nakakatulong sa marami na mabawasan ang pangangatig sa gabi.
- Magpahinga nang regular kapag gumagawa ng mga gawain na nakakabigat sa kamay at mag-iba-iba ng mga paggalaw.
- Iwasan ang patuloy na nakabaluktot na pulso, tulad ng sa pagtatrabaho sa keyboard at mouse, at ayusin ang workspace nang ergonomically.
- Ang malumanay na pag-stretch at paggalaw ng kamay at pulso ay maaaring makapagpahina ng mga sintomas.
Makatuwirang bumisita sa doktor kung ang pangangatig sa gabi ay paulit-ulit na nangyayari, kung may pamamanhid sa araw, o kung ang mga sintomas ay nakakasagabal sa inyong pang-araw-araw na gawain. Dahil ang maagang paggamot ay nakakaprotekta sa ugat, hindi ninyo dapat ipagpaliban ang tumataas na pamamanhid o ang humihina na lakas ng kamay.
Mga Madalas Itanong
- Kailangan ba itong palaging operahan?
- Hindi. Sa mas magaan na anyo, kadalasan ay nakakatulong na ang isang gabing splint at ang pagbabago sa dami ng pagbibigay-pagod sa kamay. Ang operasyon ay isinasaalang-alang lamang kapag matindi at patuloy ang mga sintomas, o kapag humihina na ang lakas ng kamay.
- Bakit pinakamalakas ang mga sintomas sa gabi?
- Habang natutulog, madalas na nababaluktot ang galangalang nang hindi sinasadya, na nagdaragdag ng presyon sa nerbiyos. Kaya naman ang pangingilig ay karaniwang pinakamalala sa gabi, at ang isang splint na nagpapanatili sa galangalang na tuwid ay nakakatulong sa marami.
- Saang doktor ako pupunta?
- Kayang tasahin nang mabuti ng doktor sa pamilya ang mga sintomas. Para sa eksaktong pagsusuri at paggamot, ang neurology, na sumusukat sa nerve function, at ang orthopedics ang angkop na mga espesyalidad.
Hindi kayo sigurado kung dapat kayong pumunta at saan? Ilahad ninyo ang inyong mga sintomas — hahanapin namin ang angkop na klinika sa inyong lugar.