Ruh Sağlığı
Ruhsal iyilik hali sağlığın bir parçasıdır. Burada İsviçre'de acil yardım, yönlendirme ve uygun desteğe ulaşma yollarını bulabilirsiniz.
Yaşam Evreleri / Ruh Sağlığı
Krizde acil yardım
Akut bir ruhsal kriz durumundaysanız veya intihar düşünceleri içindeyseniz, yalnız değilsiniz – yardım 7/24 ulaşılabilir durumdadır. Die Dargebotene Hand 143 numarası altında yetişkinler için gizli görüşmeler sunar, Pro Juventute 147 numara ile çocuklar ve gençler için hizmettedir. Acil yaşamsal tehlike durumunda 144'ü arayın.
Profesyonel yardım ne zaman anlamlıdır
Süregelen çökkünlük, anksiyete, uyku bozuklukları, sosyal geri çekilme veya günlük yaşamı artık yönetememe hissi ciddiye alınması gereken sinyallerdir. Ne kadar erken destek ararsanız, birçok şey o kadar iyi tedavi edilebilir. Yardım almak zayıflık değil, güç işaretidir.
Terapiye ulaşma yolları – Aile hekimi, Psikiyatrist, Psikolog
Çoğu zaman aile hekimi ilk başvuru noktasıdır: Değerlendirme yapar ve gerektiğinde sevk eder. Psikiyatristler hekimdir ve ilaç reçete etme yetkisine sahiptir, psikolojik psikoterapi ise hekimin anordnungsı ile Grundversicherung tarafından karşılanır. Hangi yolun uygun olduğu şikayetlerinize bağlıdır.
Kendi kendine yardım ve günlük yaşam
Düzenli hareket, istikrarlı uyku ritmi, sosyal ilişkiler ve stresle bilinçli başa çıkma ruhsal sağlığı güçlendirir. Özyardım grupları ve düşük eşikli danışmanlık hizmetleri profesyonel tedaviyi tamamlar. Günlük yaşamda küçük, yapılabilir adımlar genellikle büyük kararlardan daha fazla etki eder.
Yakınlar için
Ruhsal rahatsızlığı olan yakın bir insana eşlik eden kişi büyük bir yük taşır. Dinlemek, anlayış göstermek ve kendinizi tüketmeden profesyonel yardım almaya teşvik etmek iyi bir yoldur. Kendi sınırlarınıza dikkat edin ve danışmanlık ve rahatlama hizmetlerinden yararlanın.
Rakamlar, süreler ve kasanın ne ödediği
- Grundversicherung üzerinden psikoterapi
- hekimin anordnusu ileAnordnungsmodell'den beri psikolojik psikoterapistler doğrudan Grundversicherung üzerinden fatura keser.
- Anordnus başına seans sayısı
- 15 seans, ardından uzatma mümkünDevam için yeni bir hekimlik anordnusu gerekir; daha yüksek seans sayısından itibaren ek olarak bir değerlendirme gerekir.
- Sizin maliyet payınız
- Franchise ve Selbstbehalt geçerlidirPsikoterapi böylece diğer ayakta tedaviler gibi ücrete tabidir.
- Psikiyatrist
- doğrudan erişilebilirHekim oldukları için ayrı anordnus olmadan Grundversicherung üzerinden fatura keserler; Hausarzt veya HMO modelinde model yolu geçerlidir.
- Bekleme süreleri
- bölgesel olarak kısmen birkaç haftaKriz ve acil durum hizmetleri bundan muaftır — hemen ulaşılabilirler.
İsviçre sistemine ilişkin genel bilgilendirme, sigorta veya hukuki danışmanlık değildir. Tutarlar ve kurallar her yıl değişebilir ve kısmen kantonal farklılık gösterebilir — bağlayıcı olan poliçeniz, Ausgleichskasse'niz ve bağlantısı verilen resmi makamlardır.
Resmi başvuru yerleri
FindMyDoc dışında bağımsız danışma merkezleri.
- Die Dargebotene Hand — 143 Dinleme ve danışma, günün 24 saati ve gizli (sabit hat: arama başına 20 Rp.).143
- Pro Juventute — 147 Çocuklar ve gençler için, 7/24 ulaşılabilir.147
- Pro Mente Sana Ruh sağlığı, hukuk ve sosyal sigortalar konusunda bağımsız danışmanlık.
- Sağlık acil servisi 144Akut kendine veya başkalarına zarar verme durumunda hemen arayın.144
Talebiniz için kimin yetkili olduğundan emin değil misiniz? Bu görüşme sizi uygun muayenehaneye yönlendirir.
Bu derleme yönlendirme amaçlıdır ve tıbbi danışmanlığın yerini tutmaz. Sağlıkla ilgili sorularınız için bir doktora başvurun.