Göz ağrıları çok farklı şekillerde olabilir: yüzeysel bir yanma ve yabancı cisim hissinden gözün içinde veya arkasında derin, baskı yapan bir ağrıya kadar. Genellikle arkasında zararsız bir tahriş veya aşırı zorlanma vardır, ancak bazen bir iltihaplanma da olabilir. Görmenin etkilenip etkilenmediği veya gözün kızarmış görünüp görünmediği gibi eşlik eden durumlar önemlidir.
Olası nedenler
Gözlerin aşırı zorlanması
Uzun süreli okuma veya ekran başında çalışma göz kaslarını yorar ve göz çevresinde baskı yapan rahatsızlıklara yol açabilir.
Yüzey tahrişi
Yabancı cisim, kuru gözler veya korneanın hafif bir yaralanması yanıcı, batıcı bir his yaratır.
İltihaplanmalar
Konjonktivanın, göz kapağı kenarlarının veya daha derin göz yapılarının iltihaplanması kızarıklık ve ışık hassasiyeti ile birlikte ağrıya neden olabilir.
Yansıyan nedenler
Sinüs tahrişleri veya baş-boyun bölgesindeki gerginlikler göz çevresinde ağrı olarak kendini gösterebilir.
Doktorda tipik adımlar
- 1Göz doktoru, ağrının türünü ve yerini, eşlik eden şikayetleri ve yabancı cisim ya da uzun süreli ekran çalışması gibi olası tetikleyicileri sorgular.
- 2Görme keskinliğini ve göz içi basıncını kontrol eder ve yarık lamba ile korneayı, konjonktivayı ve göz içini değerlendirir; bu sırada bir yabancı cisim genellikle doğrudan çıkarılır.
- 3Tedavi, nedene göre belirlenir — tahriş edici etkenlerden kaçınma ve göz yaşı yerine koyucu damlalardan, bir iltihabın veya yükselmiş göz içi basıncının hedefe yönelik tedavisine kadar.
Kendiniz için neler yapabilirsiniz
- Gözlerinize dinlenme verin ve geçici olarak ekran süresini azaltın.
- Ovmaktan kaçının ve tahriş durumunda kontakt lensleri çıkarın.
- İyi aydınlatma ve hoş, çok kuru olmayan bir oda havası sağlayın.
- Kapalı gözlerle kısa bir dinlenme molası gerginlikleri çözebilir.
Gözde sertlik ile birlikte derin, şiddetli bir göz ağrısı, bulantı, görme bozukluğu veya ışıkların etrafında renkli halkalar akut bir glokom krizi olabilir ve derhal bir göz acil servisine götürür. Göz ağrısı devam ederse, şiddetlenirse veya kızarıklık, ışığa duyarlılık ya da değişmiş görme ile birlikte ortaya çıkarsa, göz doktoru görüşü almanız gerekir. Kontakt lens kullanan kişilerde de erken bir değerlendirme tavsiye edilir.
Sık sorulan sorular
- Göz ağrıları baş ağrısından kaynaklanabilir mi?
- Evet, gerginlikler ve belirli baş ağrısı türleri göz çevresinde baskı veya ağrı olarak kendini gösterebilir. Tersine, zorlanarak görme de baş ağrısını tetikleyebilir. Belirsiz veya devam eden rahatsızlıklarda tıbbi değerlendirme yapılması mantıklıdır.
- Ekran başında çalışırken göz ağrısı normal midir?
- Uzun ekran süresi sonrasında yorgun, gergin bir his sık görülür ve genellikle zararsızdır. Molalar, bilinçli göz kırpma ve uzağa bakış yardımcı olur. Ağrılar devam ederse, bir değerlendirme yaptırmak faydalıdır.
- Gözde yabancı cisim hissi olduğunda ne yapmalı?
- Göz kırpma ve doğal gözyaşı sıvısı küçük parçacıkları çoğu zaman kendiliğinden yıkar. Gözünüzü ovmayın. His devam ederse veya çok ağrı yapıyorsa, göz profesyonel olarak incelenmelidir.
Gidip gitmeyeceğinizden veya kime gideceğinizden emin değil misiniz? Şikayetlerinizi anlatın — size yakınınızda uygun bir muayenehane bulalım.