Adet kanamasının gelmemesinin hamilelikten hormonal dalgalanmalara, stres veya yaşam tarzı değişikliklerine kadar pek çok olası nedeni vardır. Ara sıra düzensiz bir döngü sık görülür ve genellikle zararsızdır. Adet daha uzun süre gelmezse veya tekrar tekrar yaşanırsa, jinekolojik bir muayene nedenin belirlenmesine yardımcı olur.
Olası nedenler
Hamilelik
Doğurganlık çağındaki kadınlarda en sık görülen neden. Burada hamilelik testi ilk netliği sağlar.
Hormonal Dalgalanmalar
Stres, seyahat, aşırı kilo değişiklikleri veya yoğun spor döngüyü geçici olarak bozabilir. Genellikle kendiliğinden yeniden düzene girer.
Menopoz veya Geçiş Evreleri
Ergenlikte ve menopozdan önceki yıllarda döngü genellikle düzensizdir. Bu, hormonal değişimlerin doğal bir parçasıdır.
Döngü veya Hormon Bozuklukları
Örneğin polikistik over sendromu veya tiroid değişiklikleri döngüyü etkileyebilir. Bunlar rahatlıkla incelenebilir.
Doktorda tipik adımlar
- 1Görüşme sırasında döngü uzunluğu, son kanama, olası hamilelik ve yaşam koşulları sorulur.
- 2Ultrason ile yapılan jinekolojik muayenede rahim ve yumurtalıklar değerlendirilir; gerekirse kanda hormon değerleri belirlenir.
- 3Sonuca göre sonraki adımlar veya eşlik eden bir danışmanlık görüşülür.
Kendiniz için neler yapabilirsiniz
- Kanamalar ve eşlik eden semptomlarla ilgili notlar içeren bir döngü günlüğü değerlendirmeyi kolaylaştırır.
- İlk adım olarak, bir gebeliğin olası görünüp görünmediğine bakılmaksızın bir gebelik testi yapın.
- Dengeli beslenmeye, yeterli uykuya ve stresle iyi başa çıkmaya dikkat edin.
- Aşırı kilo değişikliklerine ve çok yoğun antrenmanların ölçülü yapılmasına özen gösterin.
Adet belirgin bir neden olmaksızın uzun süre gelmiyorsa, tekrar tekrar düzensizse veya başka rahatsızlıklarla birlikte görülüyorsa jinekolojik muayene yapılması faydalıdır. Ayrıca çocuk sahibi olma isteği veya belirsizlik durumunda da bir randevu netlik sağlar.
Sık sorulan sorular
- Adet ne zaman gelmemiş sayılır?
- Şimdiye kadar düzenli olan bir döngüde kanamanın üç ay veya üç döngü boyunca gerçekleşmemesi durumunda, âdet görmeme (amenore) söz konusudur. Kanamanın bir kez birkaç gün ile birkaç hafta arasında ertelenmesi sıktır. Doğurganlık çağındaki kadınlarda ilk adım her zaman bir gebelik testidir.
- Stres adeti erteleyebilir mi?
- Evet, stres ve yoğun yükler döngüyü geçici olarak etkileyebilir. Genellikle durum sakinleştiğinde normale döner.
- Çocuk sahibi olma isteğim varsa daha erken doktora gitmeli miyim?
- Gerçekleşmeyen çocuk sahibi olma isteği ve düzensiz döngü durumunda, durumu birlikte değerlendirmek için erken jinekolojik danışmanlık faydalıdır.
Gidip gitmeyeceğinizden veya kime gideceğinizden emin değil misiniz? Şikayetlerinizi anlatın — size yakınınızda uygun bir muayenehane bulalım.