Sağlık kontrolü, herhangi bir akut şikayetiniz olmadan kendi sağlık durumunuz hakkında fikir edinmek için iyi bir fırsattır. Ön planda, riskler sorun haline gelmeden tanınması ve kişisel durumunuz hakkında bir görüşme yapılması yer alır. Böyle bir önleyici bakımın ne kadar kapsamlı olmasının anlamlı olduğu, yaş, geçmiş öykü ve yaşam tarzına bağlıdır — aile hekiminiz bunu sizin için bireysel olarak belirler.
Olası nedenler
Yeni yaşam dönemi veya yuvarlak doğum günü
Birçok kişi belirli bir zamanı, kendi sağlık durumunu bir kez sakin bir şekilde kontrol ettirmek için fırsat olarak görür. Bir kontrol için iyi ve oldukça gündelik bir neden.
Ailevi yatkınlık
Belirli hastalıklar ailede sık görülüyorsa, hedefli bir önleyici bakım kişisel riskin gözden kaçırılmamasına yardımcı olabilir.
Risk faktörleri hakkında sorular
Tansiyon, kan şekeri, kolesterol, kilo, sigara içme veya hareket gibi konular check-up sırasında iyi bir şekilde görüşülebilir ve değerlendirilebilir.
Durum değerlendirmesi yapma isteği
Somut bir neden olmaksızın bile, kendi sağlık durumunu değerlendirme ve önleyici olarak bir şeyler yapma isteği, bir önleyici bakım görüşmesi için anlamlı bir nedendir.
Doktorda tipik adımlar
- 1Başlangıçta geçmiş öykünüz, yaşam tarzınız, ailede görülen hastalıklar ve olası şikayetler hakkında kapsamlı bir görüşme yapılır — buradan sizin için neyin anlamlı olduğu ortaya çıkar.
- 2Ardından fiziksel bir muayene ve duruma göre tansiyon gibi hedefli ölçümler yapılır ve gerektiğinde kan tahlili yapılır.
- 3Son olarak sonuçlar birlikte görüşülür ve uygun olduğu durumlarda önerilen önleyici muayeneler veya günlük yaşam için tedbirler kararlaştırılır.
Kendiniz için neler yapabilirsiniz
- Randevudan önce hangi soruları ve konuları görüşmek istediğinizi düşünün ve bunları not edin.
- Ailedeki hastalıklar ve olası ilaçlar hakkında bilgileri hazır bulundurun.
- Hareket, beslenme, uyku veya sigara içme gibi konuları açıkça dile getirmek için görüşmeden faydalanın.
- Check-up'ı, somut ve ulaşılabilir adımların ortaya çıkabileceği bir durum değerlendirmesi olarak görün.
Bir sağlık kontrolü için herhangi bir akut neden olmaksızın randevu alabilirsiniz, özellikle yeni yaşam dönemlerinde, ailevi yatkınlık durumunda veya önleyici bakımınızı bir kez güncellemek istediğinizde. Aile hekiminiz size yaşınız ve durumunuz için hangi kapsamın anlamlı olduğu konusunda memnuniyetle danışmanlık verir.
Sık sorulan sorular
- Ne sıklıkla check-up yaptırmak anlamlıdır?
- Bu yaş, geçmiş öykü ve risk faktörlerine bağlıdır. Birçok insan için birkaç yıllık bir aralık uygundur, yatkınlık durumunda veya yaş ilerledikçe daha sık olması anlamlı olabilir. Aile hekiminiz size uygun bir ritim önerir.
- Bir sağlık kontrolünde neler yapılır?
- Genellikle kapsamlı bir görüşme, fiziksel bir muayene ve duruma göre tansiyon gibi ölçümler yapılır ve gerektiğinde kan tahlili yapılır. Kapsam sizin için bireysel olarak belirlenir.
- Bir kontrol yaptırmak için şikayetlerimin olması gerekir mi?
- Hayır. Bir sağlık kontrolü tam da bunun için düşünülmüştür: akut şikayetler olmadan riskleri erken tanımak ve önleyici bir şeyler yapmak.
Gidip gitmeyeceğinizden veya kime gideceğinizden emin değil misiniz? Şikayetlerinizi anlatın — size yakınınızda uygun bir muayenehane bulalım.