咳嗽、喉咙痛和鼻塞——通常在一周内会自行消退。
可能的原因
01
感冒病毒
绝大多数感冒是由一大类不同的病毒引起的,这些病毒通过飞沫和手部接触传播。由于有如此多不同的病原体在传播,因此感染往往一个接一个发生,尤其是在寒冷季节。
02
干燥的室内空气和刺激
供暖后干燥的空气会使粘膜变干并使其更容易受到感染。即使实际的感染已经消退,喉咙刺激和咳嗽也可能因此持续更长时间。
03
免疫力下降
睡眠不足、压力和寒冷会暂时降低身体自身的防御能力,使感染更容易发生。这解释了为什么在压力大的时期感冒更频繁发生。
就诊时的常规步骤
- 1医生会询问症状的开始和发展过程,必要时听诊肺部,检查咽喉和耳朵,以区分无害的感冒和需要治疗的感染。
- 2在绝大多数情况下不需要进一步检查;如果出现高烧或持续发热、耳痛或鼻窦症状,医生会进行更有针对性的检查。
- 3治疗通常是观察和支持性的:身体会自行治愈感染,主要是缓解症状。抗生素对病毒性感冒无效,因此不会使用。
您可以自己做的事情
- 请让自己休息和放松,特别是在最初几天——身体需要能量来对抗感染。
- 请充分饮水,例如水或茶;这能保持粘膜湿润,对喉咙有益。
- 潮湿、温暖的空气——例如淋浴后或使用加湿器——许多人觉得舒适；但并无已证实的效果。应避免使用装有非常热的水的盆，因为存在烫伤风险,尤其是对儿童而言。
- 请定期通风并经常洗手,以尽可能减少传染给他人。
何时应该就医
如果症状在大约一到两周后没有好转,或者高烧持续数日,或者在最初好转后病情明显恶化,建议您就医。如果出现严重的耳痛或鼻窦疼痛,或者您感到不确定时,家庭医生是合适的求助对象。
常见问题
- 抗生素对感冒有效吗?
- 无效。感冒是由病毒引起的,而抗生素对病毒无效。只有在特殊情况下出现细菌并发症时才会使用抗生素——这由医生根据个别情况决定。
- 感冒会持续多长时间?
- 通常症状会在一到两周内自行消退。之后可能还会有一段时间的刺激性咳嗽,但这不必担心。
- 感冒时可以运动吗?
- 如果症状轻微且没有发烧,适度的运动通常是没有问题的。但如果有发烧、肌肉酸痛或强烈的不适感,您应该暂停运动,让身体得到休息。
下一步
描述症状 →不确定是否需要就医以及应该去看哪位医生?请描述您的症状——我们会为您找到附近合适的诊所。