Glossário

Fibras alimentares

Fibras alimentares

Ballaststoffe

As fibras alimentares são componentes indigeríveis da alimentação vegetal, como de legumes, fruta e cereais integrais. Promovem a digestão e estimulam a atividade intestinal. O organismo retira delas muito pouca energia.

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Conteúdo editorial · situação em 05/09/2026