Um check-up de saúde é uma boa oportunidade para fazer uma avaliação do seu estado de saúde sem quaisquer queixas agudas. O foco está na identificação de riscos antes que se tornem problemas, e numa conversa sobre a sua situação pessoal. A amplitude que faz sentido para esta prevenção depende da idade, do histórico e do estilo de vida — o seu médico de família adapta-a individualmente a si.
Possíveis causas
Nova fase da vida ou aniversário redondo
Muitas pessoas aproveitam um momento específico para fazer uma verificação tranquila do seu estado de saúde. Um motivo bom e muito comum para um check-up.
Predisposição familiar
Quando determinadas doenças ocorrem com frequência na família, uma prevenção direcionada pode ajudar a manter sob controlo o risco pessoal.
Questões sobre fatores de risco
Temas como tensão arterial, glicemia, colesterol, peso, tabagismo ou exercício físico podem ser bem discutidos e contextualizados durante o check-up.
Desejo de fazer uma avaliação da situação
Mesmo sem motivo concreto, o desejo de avaliar o próprio estado de saúde e de fazer algo preventivamente é uma razão sensata para uma consulta de prevenção.
Passos habituais na consulta médica
- 1No início, há uma conversa detalhada sobre o seu histórico, o seu estilo de vida, doenças familiares e eventuais queixas — a partir daí, determina-se o que faz sentido para si.
- 2Segue-se um exame físico e, consoante a situação, medições específicas como a tensão arterial e, se necessário, uma análise ao sangue.
- 3Para concluir, os resultados são discutidos em conjunto e, quando apropriado, acordam-se exames de prevenção recomendados ou medidas para o dia a dia.
O que pode fazer por si próprio
- Pense, antes da consulta, sobre que questões e assuntos gostaria de discutir, e anote-os.
- Tenha consigo informações sobre doenças na família e eventuais medicamentos.
- Aproveite a conversa para abordar abertamente temas como exercício físico, alimentação, sono ou tabagismo.
- Veja o check-up como uma avaliação da situação, da qual podem resultar passos concretos e alcançáveis.
Pode marcar um check-up de saúde sem qualquer motivo agudo, especialmente em novas fases da vida, em caso de predisposição familiar ou quando desejar atualizar a sua prevenção. O seu médico de família terá todo o gosto em aconselhá-lo sobre que amplitude faz sentido na sua idade e na sua situação.
Perguntas frequentes
- Com que frequência faz sentido fazer um check-up?
- Depende da idade, do histórico e dos fatores de risco. Para muitas pessoas, um intervalo de alguns anos é adequado; em caso de predisposição ou com o avançar da idade, pode fazer sentido com maior frequência. O seu médico de família recomendará um ritmo adequado para si.
- O que está incluído num check-up de saúde?
- Normalmente, uma conversa detalhada, um exame físico e, consoante a situação, medições como a tensão arterial e, se necessário, uma análise ao sangue. A amplitude é adaptada individualmente a si.
- Tenho de ter queixas para fazer um check-up?
- Não. Um check-up de saúde está pensado precisamente para identificar riscos precocemente sem queixas agudas e para fazer algo preventivamente.
Não tem a certeza se deve consultar alguém ou quem? Descreva as suas queixas — encontramos o consultório adequado perto de si.