A verdadeira gripe (Influenza) é mais do que uma constipação forte: começa tipicamente de forma muito súbita com febre alta, dores musculares acentuadas, dores de cabeça e grande prostração. Ao contrário de uma constipação, as pessoas afetadas sentem-se muitas vezes verdadeiramente doentes de um momento para o outro. Em pessoas saudáveis, geralmente melhora no prazo de uma a duas semanas, mas pode afetar consideravelmente o dia a dia. Repouso e uma observação atenta da evolução são aqui particularmente importantes.
Possíveis causas
Vírus da Influenza
A gripe é causada por vírus da Influenza, que circulam em ondas especialmente nos meses de inverno. Como os vírus estão em constante mutação, é possível adoecer várias vezes ao longo da vida.
Transmissão por gotículas
O contágio ocorre através de gotículas ao tossir e espirrar, bem como através das mãos. Durante a época da gripe, o vírus propaga-se por isso rapidamente em famílias, no local de trabalho e em aglomerações de pessoas.
Risco elevado em determinados grupos
Pessoas idosas, grávidas e pessoas com doenças crónicas podem adoecer de forma mais grave. Para elas, é particularmente importante uma observação atenta da evolução e, se necessário, acompanhamento médico.
Prevenção através da vacinação
A vacina anual contra a gripe, no outono, é recomendada para pessoas a partir dos 65 anos, grávidas, doentes crónicos e seu círculo próximo. Reduz significativamente o risco de evoluções graves; o seguro de base assume os custos para os grupos de risco.
Passos habituais na consulta médica
- 1O médico ou a médica avalia os sintomas com base no início súbito típico e no quadro clínico e, se necessário, ausculta os pulmões para detetar precocemente complicações como um envolvimento pulmonar.
- 2Regra geral, é suficiente a avaliação dos sintomas e do estado geral; um teste específico ou exames complementares só são realizados se fizerem diferença para o acompanhamento.
- 3O tratamento é geralmente de suporte e orientado para o repouso, a hidratação e o alívio dos sintomas. Em grupos de risco, a médica pode considerar um medicamento antiviral nas primeiras 48 horas. Como se trata de uma infeção viral, os antibióticos não ajudam; só são utilizados em caso de uma complicação bacteriana adicional.
O que pode fazer por si próprio
- Fique na cama ou pelo menos em casa e descanse — numa gripe, o corpo precisa de muito mais repouso do que numa constipação.
- Beba líquidos em quantidade suficiente, especialmente em caso de febre, para compensar a maior perda de líquidos.
- Calor, um ambiente tranquilo e bem arejado e alimentação ligeira podem tornar a sensação de doença mais suportável.
- Evite contacto próximo com outras pessoas durante a fase contagiosa, especialmente com idosos ou pessoas debilitadas.
Procure aconselhamento médico se a febre persistir durante vários dias ou voltar a subir após uma melhoria inicial, se se sentir cada vez mais fraco ou se pertencer a um grupo de risco. Também em caso de dificuldades respiratórias, vómitos persistentes ou sensação de doença intensa, está indicada uma avaliação médica.
Perguntas frequentes
- Qual é a diferença entre gripe e constipação?
- Uma constipação desenvolve-se lentamente e mantém-se geralmente ligeira. A verdadeira gripe, pelo contrário, começa subitamente com febre alta, fortes dores musculares e prostração acentuada, que afetam o dia a dia de forma muito mais intensa.
- Os antibióticos são úteis numa gripe?
- Não. A gripe é causada por vírus, contra os quais os antibióticos não têm qualquer efeito. Só se surgir adicionalmente uma complicação bacteriana é que o médico ou a médica decide sobre a sua utilização.
- Durante quanto tempo sou contagioso?
- Geralmente, é-se contagioso desde pouco antes do início dos sintomas até alguns dias depois, enquanto persistirem febre e sintomas. Durante este período, é aconselhável ficar em casa e evitar contactos.
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