Os olhos secos e com sensação de ardor surgem quando o filme lacrimal é insuficiente ou evapora demasiado rapidamente. São característicos uma sensação de areia ou corpo estranho, ardor, vermelhidão e, por vezes, até olhos lacrimejantes. As queixas manifestam-se com particular frequência durante trabalho prolongado ao computador, em ambientes com ar condicionado ou aquecimento e com o avançar da idade.
Possíveis causas
Trabalho ao computador
Quando olhamos concentrados para o ecrã, pestanejamos com menor frequência, o que faz com que o filme lacrimal evapore e os olhos sequem.
Ar ambiente seco
O ar do aquecimento, ar condicionado e correntes de ar retiram humidade à superfície ocular e intensificam a sensação de ardor.
Alterações hormonais e relacionadas com a idade
Com a idade e devido a alterações hormonais, a produção lacrimal diminui, o que torna os olhos mais sensíveis.
Lentes de contacto
O uso de lentes de contacto pode perturbar o filme lacrimal e favorecer olhos secos e irritados.
Passos habituais na consulta médica
- 1A oftalmologista pergunta em que situações os sintomas ocorrem, quais os medicamentos que toma e se usa lentes de contacto.
- 2Com a lâmpada de fenda, avalia o filme lacrimal, as margens palpebrais e a superfície da córnea; testes simples medem a quantidade de líquido lacrimal produzida e a estabilidade do filme.
- 3O tratamento vai desde substitutos lacrimais e cuidados da margem palpebral, passando por adaptações no local de trabalho, até ao tratamento de uma eventual doença subjacente da margem palpebral ou da pele.
O que pode fazer por si próprio
- Faça pausas regulares durante o trabalho ao computador e pestaneje conscientemente com maior frequência.
- Garanta humidade suficiente no ambiente e evite correntes de ar diretas no rosto.
- Beba líquidos em quantidade suficiente ao longo do dia.
- Proporcione descanso aos olhos de vez em quando e evite ambientes com fumo.
Se a secura persistir apesar de medidas simples, surgir repetidamente ou perturbar o seu dia a dia, vale a pena consultar um oftalmologista. Aí é possível avaliar o filme lacrimal e discutir os cuidados adequados. Em caso de sintomas adicionais, como dores fortes ou alterações da visão, não deve esperar.
Perguntas frequentes
- Por que razão os meus olhos lacrimejam, apesar de estarem secos?
- Um olho seco e irritado pode, de forma reflexa, produzir mais lágrimas. No entanto, estas lágrimas são frequentemente de qualidade inferior e humedecem a superfície apenas por breves instantes, razão pela qual o olho continua a sentir-se seco.
- Os olhos secos são perigosos?
- Na maioria dos casos são incómodos, mas inofensivos. Se não forem tratados durante um período prolongado, a superfície ocular pode ficar mais irritada, pelo que uma avaliação oftalmológica faz sentido.
- Ajuda beber mais líquidos?
- Uma ingestão suficiente de líquidos apoia o organismo de forma geral, mas não substitui cuidados oculares específicos. Em combinação com pausas e um bom ambiente, pode promover o bem-estar dos olhos.
Não tem a certeza se deve consultar alguém ou quem? Descreva as suas queixas — encontramos o consultório adequado perto de si.