Humbja e pavullnetshme e urinës është shumë më e shpeshtë se sa mendojnë shumë persona dhe prek si gratë ashtu edhe burrat. Nuk është një fat i pandryshueshëm, por në shumicën e rasteve mund të trajtohet mirë. Nëse urina del gjatë kollitjes dhe të qeshurit ose paraprihet nga një nxitje e papritur që vështirë kontrollohet, kjo tregon forma të ndryshme. Tema është delikate, por e përditshme – dhe rruga e hapur te mjeku ia vlen.
Shkaqet e mundshme
Inkontinenca nga ngarkesa
Urina del kur ka presion mbi bark, për shembull gjatë kollitjes, teshtitjes, të qeshurit ose ngritjes. Shpesh dyshemeja e legenit është e dobësuar.
Inkontinenca nga nxitja
Një nxitje e papritur dhe e fortë për të urinuar vështirë mbahet mbrapa. Shkaku është zakonisht një fshikëz teprëpunuese.
Pas shtatzënisë ose menopauzës
Lindjet dhe ndryshimet hormonale mund të dobësojnë dyshemenë e legenit dhe indin dhe mund të favorizojnë humbjen e urinës.
Prostata dhe dyshemeja e legenit te burri
Te burri, ndryshimet e prostatës ose një dysheme e dobësuar e legenit mund të çojnë në humbje të pavullnetshme të urinës.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Në bisedën konfidenciale pyetet për formën e humbjes së urinës dhe shkaktarët; një ditar i miksionit ndihmon për të njohur modelin.
- 2Një test i urinës përjashton një irritim ose inflamacion si shkak.
- 3Në varësi të gjetjeve, pasojnë një ekzaminim me ultratinguj dhe një vlerësim i dyshemesë së legenit, për të zgjedhur trajtimin e përshtatshëm.
Çfarë mund të bëni vetë
- Një stërvitje e rregullt e dyshemesë së legenit është masa më efektive për shumë forma dhe mund të integrohet lehtë në jetën e përditshme.
- Një peshë trupore e shëndetshme lehtëson dyshemenë e legenit dhe zvogëlon presionin mbi fshikëzë.
- Mbajeni kafeinën dhe alkolin me masë, pasi mund të irritojnë fshikëzën.
- Zbrazni fshikëzën në intervale të qeta dhe mos e paraprijini vazhdimisht vizitën në tualet nga paramarrja.
Nëse humbja e pavullnetshme e urinës ju ngarkon në jetën e përditshme ose shfaqet për herë të parë, ia vlen të bëhet një ekzaminim – edhe nëse tema është e pakëndshme. Mjeku juaj i familjes, urologu ose gjinekologu ju shoqëron në mënyrë profesionale.
Pyetjet e shpeshta
- A është dobësia e fshikëzës thjesht pjesë e plakjes?
- Ajo bëhet më e shpeshtë me moshën, por nuk është një pasojë e pashmangshme dhe në shumicën e rasteve mund të trajtohet mirë. Prandaj ia vlen ekzaminimi pavarësisht nga mosha.
- A ndihmon vërtet stërvitja e dyshemesë së legenit?
- Po, për shumë forma është masa e parë më efektive. E ushtruar rregullisht mund ta zvogëlojë dukshëm humbjen e urinës.
- A duhet të shkoj vërtet te mjeku me këtë temë?
- Tema është kuptueshëm delikate, por shumë e shpeshtë dhe e përditshme në praktikë. Një ekzaminim i hapur është hapi i parë drejt një trajtimi efektiv.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.