Geralmente não. As agulhas são muito mais finas do que as agulhas de seringa; normalmente sente-se apenas uma breve picada na inserção, depois no máximo uma sensação surda de pressão ou de calor. Se alguma agulha doer claramente, diga — será então reposicionada ou retirada.

Quantas sessões vou precisar?

Depende dos sintomas. É habitual uma série de cerca de 6 a 12 sessões, geralmente uma vez por semana. No máximo após esta série, avalia-se em conjunto se o tratamento o está a ajudar e se faz sentido prosseguir.

A eficácia está cientificamente comprovada?

Parcialmente. Para dores crónicas, como dores nas costas ou enxaqueca, os estudos mostram um alívio numa parte dos tratados; quanto desse efeito se deve à aplicação das agulhas em si é cientificamente controverso. Para muitas outras indicações, a eficácia não está comprovada. A acupuntura não substitui uma avaliação médica convencional necessária.

Quanto custa uma sessão de acupuntura?

Quando realizada por um médico, o consultório fatura através do seguro básico, aplicando-se a franquia e a comparticipação normalmente. No caso de terapeutas não médicos, paga a sessão inicialmente do seu próprio bolso — dependendo da região e da duração, geralmente um valor de duas ou três cifras baixas — e submete a fatura ao seu seguro complementar, caso tenha um.

Posso conduzir após o tratamento?

Regra geral, sim. No entanto, algumas pessoas sentem-se cansadas ou ligeiramente tontas após a primeira sessão. Nesse caso, aguarde até se sentir novamente bem antes de se pôr ao volante.

Para quem não é adequada a acupuntura?

No caso de medicação anticoagulante forte, certas doenças de pele na área de tratamento ou medo acentuado de agulhas, é feita uma avaliação individual. Durante a gravidez, certos pontos são evitados. Discuta previamente a sua situação — o seu médico ou médica decidirá consigo se o tratamento é adequado para si.

Acupuntura — Procedimento, preparação e custos

Na acupuntura, são inseridas agulhas muito finas em pontos específicos do corpo para aliviar sintomas — sobretudo dores. O método tem origem na medicina chinesa e é frequentemente utilizado na Suíça como complemento ao tratamento da medicina convencional. Para algumas indicações, como dores crónicas nas costas e dores de cabeça, existem indícios de eficácia; para muitas outras, os estudos apresentam resultados contraditórios.

Áreas de aplicação típicas

Dores crónicas nas costas
Enxaqueca e cefaleias de tensão
Tensões no pescoço e nos ombros
Dores articulares
Náuseas, por exemplo após intervenções
Como complemento em casos de stress e problemas de sono

Como decorre

1No início, realiza-se uma conversa detalhada: o terapeuta ou a terapeuta questiona sobre os seus sintomas, o seu historial clínico e as suas expectativas, e define consigo um objetivo terapêutico.
2Deita-se ou senta-se confortavelmente, geralmente com os braços, pernas ou costas descobertos. Os pontos são palpados e a pele é desinfetada, se necessário.
3Agulhas muito finas e estéreis descartáveis são inseridas em pontos selecionados — geralmente sente-se apenas uma breve picada, por vezes uma sensação surda de pressão ou de calor.
4As agulhas permanecem geralmente entre 20 a 30 minutos, enquanto está deitado tranquilamente a relaxar. Depois são retiradas; os minúsculos locais de inserção não necessitam de cuidados especiais.
5No final, discute-se brevemente como reagiu ao tratamento e qual o intervalo adequado para a próxima sessão.

Como se preparar

Faça uma refeição ligeira antes — em jejum ou com o estômago muito cheio, o tratamento é mais desconfortável.
Use roupa confortável que possa ser facilmente arregaçada nos braços e nas pernas.
Informe o terapeuta se toma medicamentos anticoagulantes, se está grávida ou se tem um pacemaker.
Não planeie uma agenda muito preenchida após a sessão — muitas pessoas sentem-se agradavelmente cansadas depois.

Efeitos secundários e riscos

Pequenos hematomas ou uma breve sensação de ardor nos locais de inserção são frequentes e inofensivos.
Fadiga temporária, tonturas ou reações circulatórias durante ou após a sessão podem ocorrer.
Raramente, os sintomas podem agravar-se brevemente no início, antes de ocorrer uma melhoria.
Complicações graves como infeções ou lesões de estruturas mais profundas são muito raras quando se utilizam agulhas descartáveis estéreis de forma adequada.

Depois — e quando deve contactar-nos

Após a sessão, pode retomar as suas atividades normais; no entanto, procure descansar um pouco e beba líquidos suficientes. Ligeira fadiga, sensação de calor ou pequenos hematomas nos locais de inserção são normais e desaparecem por si. Contacte o seu terapeuta ou o seu médico de família se algum local de inserção ficar vermelho, inchado ou doloroso, se tiver febre ou se tonturas e mal-estar não desaparecerem em poucas horas.

Custos e seguro

Se a acupuntura for realizada por um médico ou médica com formação complementar adequada, o seguro básico cobre os custos — a acupuntura faz parte dos métodos de medicina complementar que, nestas condições, são cobertos pelo seguro básico; a franquia e a comparticipação aplicam-se normalmente. Tratamentos realizados por terapeutas não médicos só são reembolsados através de um seguro complementar para medicina complementar, desde que o terapeuta seja reconhecido pela sua seguradora. Em caso de dúvida, esclareça a cobertura de custos diretamente com a sua seguradora antes de iniciar o tratamento.

Perguntas frequentes

A acupuntura dói?: Geralmente não. As agulhas são muito mais finas do que as agulhas de seringa; normalmente sente-se apenas uma breve picada na inserção, depois no máximo uma sensação surda de pressão ou de calor. Se alguma agulha doer claramente, diga — será então reposicionada ou retirada.
Quantas sessões vou precisar?: Depende dos sintomas. É habitual uma série de cerca de 6 a 12 sessões, geralmente uma vez por semana. No máximo após esta série, avalia-se em conjunto se o tratamento o está a ajudar e se faz sentido prosseguir.
A eficácia está cientificamente comprovada?: Parcialmente. Para dores crónicas, como dores nas costas ou enxaqueca, os estudos mostram um alívio numa parte dos tratados; quanto desse efeito se deve à aplicação das agulhas em si é cientificamente controverso. Para muitas outras indicações, a eficácia não está comprovada. A acupuntura não substitui uma avaliação médica convencional necessária.
Quanto custa uma sessão de acupuntura?: Quando realizada por um médico, o consultório fatura através do seguro básico, aplicando-se a franquia e a comparticipação normalmente. No caso de terapeutas não médicos, paga a sessão inicialmente do seu próprio bolso — dependendo da região e da duração, geralmente um valor de duas ou três cifras baixas — e submete a fatura ao seu seguro complementar, caso tenha um.
Posso conduzir após o tratamento?: Regra geral, sim. No entanto, algumas pessoas sentem-se cansadas ou ligeiramente tontas após a primeira sessão. Nesse caso, aguarde até se sentir novamente bem antes de se pôr ao volante.
Para quem não é adequada a acupuntura?: No caso de medicação anticoagulante forte, certas doenças de pele na área de tratamento ou medo acentuado de agulhas, é feita uma avaliação individual. Durante a gravidez, certos pontos são evitados. Discuta previamente a sua situação — o seu médico ou médica decidirá consigo se o tratamento é adequado para si.