A Terapia Manual é uma forma especializada de fisioterapia: com manobras específicas das mãos, são examinadas e tratadas articulações, músculos e nervos. É utilizada sobretudo quando as articulações estão bloqueadas ou limitadas na sua mobilidade. Mobilizações suaves e exercícios ativos complementam-se num conceito global.
Áreas de aplicação típicas
- Dores no pescoço e nas costas
- Limitações de mobilidade das articulações
- Dores irradiantes no braço ou na perna
- Perturbações da articulação temporomandibular
- Queixas após imobilização, por exemplo após gesso
Como decorre
- 1No início, a terapeuta examina a interação entre articulações, músculos e nervos e verifica onde a mobilidade está limitada ou é dolorosa.
- 2O tratamento consiste em manobras de mobilização suaves e repetidas e técnicas específicas nos tecidos moles — geralmente deitado ou sentado na marquesa de tratamento.
- 3De forma complementar, aprende exercícios ativos que estabilizam a mobilidade recuperada e previnem recaídas.
- 4O diagnóstico é reavaliado em cada sessão e a técnica é ajustada em conformidade.
Como se preparar
- Usar roupa confortável; a região a tratar deve estar bem acessível.
- Trazer a prescrição médica e exames existentes.
- Informar a terapeuta se estiver a tomar anticoagulantes ou se sofrer de osteoporose.
Efeitos secundários e riscos
- Agravamento temporário das queixas ou dores musculares após o tratamento são possíveis e geralmente desaparecem rapidamente.
- Sensibilidade à pressão nos locais tratados durante um a dois dias.
- Em determinadas doenças prévias (por exemplo, osteoporose, lesões recentes), algumas técnicas são deliberadamente evitadas — informe a terapeuta sobre o seu historial clínico.
- Complicações graves são muito raras quando a mobilização é realizada de forma adequada e suave.
Após o tratamento, a região pode sentir-se mais solta, mas também um pouco sensível; movimento ligeiro no quotidiano é geralmente melhor do que repouso. Beba água suficiente e observe como o seu corpo reage — isso ajuda a terapeuta na próxima sessão. Contacte-nos se as dores se intensificarem claramente, irradiarem de forma nova para os braços ou pernas, ou se surgirem sensações de dormência, tonturas ou sinais de paralisia.
Custos e seguro
A Terapia Manual é habitualmente realizada na Suíça no âmbito de uma fisioterapia prescrita por um médico e, nesse caso, é coberta pelo seguro de saúde básico; a franquia e a comparticipação aplicam-se como habitualmente. Sem prescrição médica, o tratamento deve normalmente ser pago pelo próprio ou eventualmente coberto por um seguro complementar — em caso de dúvida, consulte a sua seguradora.
Perguntas frequentes
- Qual é a diferença entre Terapia Manual e massagem?
- Uma massagem trata sobretudo a musculatura e serve para relaxamento. A Terapia Manual vai mais além: examina e trata de forma específica as articulações e a sua interação com músculos e nervos, e combina manobras com exercícios ativos.
- Na Terapia Manual fazem-se «manipulações»?
- Na Terapia Manual fisioterapêutica prevalecem mobilizações suaves e repetidas, não manobras bruscas. Técnicas de impulso rápido são sobretudo um domínio da quiroprática e de profissionais especialmente formados.
- O tratamento dói?
- As manobras podem ser brevemente desconfortáveis em zonas tensas ou bloqueadas, mas não devem provocar dores fortes. Diga imediatamente se algo for demasiado intenso — a técnica pode sempre ser ajustada.
- Quantas sessões são necessárias?
- Depende do tipo e da duração das queixas. Frequentemente, dentro da primeira série de nove sessões, verifica-se como o tratamento está a resultar; se necessário, o médico prescreve uma continuação.
- O seguro de saúde cobre a Terapia Manual?
- Sim, quando realizada como parte de uma fisioterapia prescrita por um médico, o seguro de saúde básico cobre os custos — deduzindo a franquia e a comparticipação. Sem prescrição médica, paga normalmente do seu próprio bolso.