Jashtëqitja do të thotë dalje më e shpeshtë e feçeve, më e butë ose e lëngshme dhe zakonisht është shprehje e një infeksioni të shkurtër të stomakut dhe zorrëve. Në rregull simptomat zgjidhen vetë brenda disa ditësh. Më e rëndësishmja është të pini mjaftueshëm gjatë kësaj kohe.
Shkaqet e mundshme
Infeksion i stomakut dhe zorrëve
Viruset ose bakteret çojnë në një irritim të përkohshëm të zorrëve. Jashtëqitja është reaksioni natyror për të larguar patogjenët.
Ushqyerja dhe intolerancat
Ushqimet e prishura, ushqimi i pazakontë ose intolerancat për shembull ndaj laktozës mund të shkaktojnë jashtëqitje. Gjithashtu vakte shumë të yndyrshme luajnë një rol.
Stresi dhe ndikime të tjera
Tensioni ose shqetësimi i vazhdueshëm mund të përshpejtojnë tretjen. Ndonjëherë pas kësaj fshihet edhe sindroma e zorrës së irritueshme.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Gjatë bisedës pyetet për kohëzgjatjen, shpeshtësinë, konsistencën e feçeve dhe shkaktarët e mundshëm si udhëtimet ose ushqimet.
- 2Barku palpitet dhe gjendja e përgjithshme vlerësohet, për të vlerësuar bilancin e lëngjeve.
- 3Në rast jashtëqitjeje që zgjat më gjatë, mund të jetë e arsyeshme një analizë e feçeve ose e gjakut për klasifikim të mëtejshëm.
Çfarë mund të bëni vetë
- Pini rregullisht. Në rast diarreje ose të vjellave më të forta, ose kur rreziku i dehidrimit (thatësirës së trupit) është më i lartë, janë të përshtatshme zgjidhjet orale të rihidratimit (ORS) nga farmacia, sepse ato zëvendësojnë ujin DHE kripërat në përbërje të përshtatshme — uji dhe çaji i pasheqerosur zëvendësojnë kryesisht vetëm lëngun.
- Filloni me ushqim të lehtë, të tolerueshëm mirë si oriz, biskota ose supë.
- Hiqni dorë përkohësisht nga ushqimet shumë të yndyrshme, shumë të erëzuara ose që shkaktojnë fryrje.
- Kujdesuni për veten dhe jepini trupit pushim, derisa tretja të rimëkëmbet.
Gjak në jashtëqitje, ethe të larta, dhimbje të forta barku ose shenja të qarta të dehidratimit — te fëmijët dhe personat e moshuar veçanërisht shpejt — kërkojnë vizitë te mjekja që në të njëjtën ditë. Nëse diarreja zgjat më shumë se disa ditë, duhet vizituar praktika e mjekut të familjes. Edhe pas udhëtimeve jashtë vendit ose në rast të ankesave të përsëritura, këshillohet një sqarim mjekësor.
Pyetjet e shpeshta
- Çfarë duhet të pi kur kam jashtëqitje?
- Në rast diarreje të lehtë, zakonisht mjaftojnë uji, çaji i pasheqerosur dhe supa e kthjellët, e cila siguron gjithashtu pak kripë. Në rast humbjesh më të theksuara të lëngjeve, duhen preferuar zgjidhjet e rehidratimit oral (ORS) nga farmacia — sidomos te fëmijët, personat e moshuar dhe personat e tjerë me rrezik të shtuar dehidratimi. E rëndësishme është të pihet rregullisht gjatë gjithë ditës.
- Kur është jashtëqitja e parrezikshme?
- Një jashtëqitje e shkurtër në kuadër të një infeksioni, që zgjidhet pas disa ditësh, zakonisht është e padëmshme. Nëse zgjat më gjatë, një këshillë mjekësore është e arsyeshme.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.