Rrufa, gërvishtja në fyt dhe kolla — zakonisht kalojnë vetvetiu brenda një jave.
Shkaqet e mundshme
Viruset e ftohjes
Shumica dërrmuese e ftohjes shkaktohet nga një grup i madh virusesh të ndryshme, që transmetohen nëpërmjet pikave dhe duarve. Për shkak se në qarkullim janë shumë patogjenë të ndryshëm, një infeksion shpesh pasojnë njëri-tjetrin, veçanërisht në stinën e ftohtë.
Ajri i thatë i dhomës dhe irritimi
Ajri i ngrohtë dhe i thatë thatëson lëngshimet dhe i bën ato më të prekshme. Një fyt i irrituar dhe irritimi i kollës mund të vazhdojnë më gjatë për këtë arsye, edhe kur infeksioni i vërtetë po zhduket tashmë.
Mbrojtja e dobësuar
Mungesa e gjumit, stresi dhe të ftohtit mund ta ulin përkohësisht mbrojtjen e vetë trupit, në mënyrë që infeksioni të kapë më lehtë këmbë. Kjo shpjegon pse ftohjat ndodhin më shpesh në faza të rënduara.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Mjekja pyet për fillimin dhe ecurinë e simptomave, dëgjon mushkëritë nëse është e nevojshme dhe shikon në fyt dhe veshë, për të dalluar një ftohje të parrezikshme nga një infeksion që kërkon trajtim.
- 2Në shumicën dërrmuese të rasteve nuk janë të nevojshme analiza të mëtejshme; në rast ethe të lartë ose të vazhdueshme, simptomash në veshë ose në sinuse, ajo shikon më me vëmendje.
- 3Shoqërimi është zakonisht në pritje dhe mbështetës: trupi e shëron vetë infeksionin, lehtësohen mbi të gjitha simptomat. Antibiotiket nuk ndihmojnë në rastin e një ftohjeje virale dhe për këtë arsye nuk përdoren.
Çfarë mund të bëni vetë
- Jepini vetes pushim dhe kujdes, veçanërisht në ditët e para — trupi ka nevojë për energji për të kapërcyer infeksionin.
- Pini mjaftueshëm, për shembull ujë ose çaj; kjo i mban lëngshimet e lagura dhe i bën mirë fytit.
- Ajri i lagësht dhe i ngrohtë — për shembull pas dushit ose me një lagështues ajri — shumë persona e perceptojnë si të këndshëm; nuk ekziston një dobi e vërtetuar. Nga enët me ujë shumë të nxehtë duhet të hiqet dorë për shkak të rrezikut të djegies, veçanërisht te fëmijët.
- Ajrosni rregullisht dhe lani shpesh duart, për të shmangur sa më shumë infektimin e të tjerëve.
Një vizitë mjekësore është e arsyeshme nëse simptomat nuk përmirësohen pas afërsisht një deri dy javësh, nëse vazhdon ethe e lartë për disa ditë ose nëse gjendja përkeqësohet qartë pas një përmirësimi fillestar. Gjithashtu në rast të dhimbjeve të forta të veshëve ose të sinuseve ose nëse nuk jeni i sigurt, mjekja juaj e përgjithshme është vendi i duhur ku mund të drejtoheni.
Pyetjet e shpeshta
- A ndihmojnë antibiotiket në rast ftohjeje?
- Jo. Ftohja shkaktohet nga viruset, dhe kundër viruseve antibiotiket janë të paefektshme. Ato përdoren vetëm nëse në mënyrë të jashtëzakonshme shtohet një komplikacion bakterial — këtë e vendos mjekja në raste individuale.
- Sa zgjat një ftohje?
- Zakonisht simptomat zhduken vetë brenda një deri dy javësh. Një kollë irrituese mund të vazhdojë edhe pak më gjatë pas kësaj, pa qenë ky arsye shqetësimi.
- A mund të bëj sport me ftohje?
- Në rast simptomash të lehta pa ethe, lëvizja e moderuar është zakonisht e parrezikshme. Por në rast ethe, dhimbjesh në muskuj ose ndjenjë të fortë sëmundjeje, duhet të pushoni dhe t'i jepni trupit pushim.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.