Një mpirje, «ecje milingonash» ose ndjenjë mpieje në duar ose në këmbë e njeh pothuajse çdo njeri — për shembull kur një krah «është fjetur». Zakonisht kjo është e padëmshme dhe zhduket shpejt. Por nëse këto ndjeshmëri të çrregullta vazhdojnë, kthehen vazhdimisht ose përhapen, ia vlen të bëhet një kontroll: pas kësaj mund të fshihet një irritim ose dëmtim i nervave, më rrallë një shkak i qarkullimit të gjakut ose i metabolizmit. Vendi ku ndodhet mpirja dhe si zhvillohet, shpesh tregon tashmë rrugën drejt shkakut.
Shkaqet e mundshme
Shtypje mbi një nerv (ngushticë)
Shumë e shpeshtë: Një nerv shtrëngohet në një vend të ngushtë, për shembull në kyçin e dorës në sindromën e tunelit karpal ose në bërryl. Tipike janë mpirje dhe mpirje në gishta të caktuar, shpesh natën ose në qëndrime të caktuara.
Irritimi i një rrënje nervore
Nëse në shtyllën kurrizore një disk ndërvertebral ose konsumimi shtyp mbi një rrënjë nervore, mpirja ose mpirja rrëzaton në krah ose këmbë, zakonisht përgjatë një shiriti të caktuar të lëkurës.
Polineuropati
Një dëmtim i shumë nervave të hollë, që fillojnë tipikisht në mënyrë simetrike në të dyja këmbët dhe ngjiten ngadalë. Sfondet e shpeshta janë një sheqer gjaku i lartë prej vitesh ose një mungesë e vitaminave të caktuara.
Qarkullimi i gjakut dhe gjendjet e mungesës
Një qarkullim më i dobët i gjakut ose një mungesë për shembull e vitaminës B12 mund të shkaktojë gjithashtu ndjeshmëri të çrregullta. Këto shkaqe janë të kontrollueshme mirë dhe shpesh të zgjidhshme mirë.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Neurologja pyet me saktësi se ku ndodhet mpirja, prej kur ekziston, nëse është njëanëshe ose dyanëshe dhe çfarë e ndikon. Më pas ajo kontrollon ndjenjën, forcën, reflekset dhe qarkullimin e gjakut — kjo kufizon tashmë shumë shkaqet e mundshme.
- 2Sipas dyshimit pasojnë ekzaminime të synuara: një matje e shpejtësisë së përcjelljes nervore në rast dyshimi për një ngushticë ose një polineuropati, një ekzaminim gjaku për të kërkuar shkaqe metabolike ose mungese, sipas nevojës një imazh i shtyllës kurrizore.
- 3Trajtimi varet nga shkaku: lehtësim dhe masa të synuara në rast të një ngushticë nervore, plotësimi i një mungese, rregullimi i një sheqeri të lartë në gjak. Qëllimi është të trajtohet shkaku përpara se nervi të dëmtohet përgjithmonë.
Çfarë mund të bëni vetë
- Kini kujdes për qëndrimet që shtypjnë një nerv — për shembull bërryla të mbështetura ose kyçe dore shumë të përkulura gjatë natës — dhe shmangni ato, ku është e mundur.
- Në rast mpirjeje natën në dorë, mund të ndihmojë që ta mbani kyçin e dorës drejt dhe të ndërpritni ngarkesa njëanëshe gjatë ditës.
- Lëvizni rregullisht — kjo nxit qarkullimin e gjakut dhe mbështet shëndetin e nervave.
- Kini kujdes për një ushqim të balancuar; në rast të një sëmundjeje të njohur të sheqerit, një rregullim i mirë i sheqerit në gjak është mbrojtja më efektive për nervat.
Një vizitë te mjeku është e këshillueshme nëse mpirja ose mpirja zgjat më gjatë, kthehet vazhdimisht, përhapet ose shoqërohet me humbje të forcës. Gjithashtu ndjeshmëritë e çrregullta në të dyja këmbët, që ngjiten ngadalë, duhet të kontrollohen me qetësi për të trajtuar shkakun në kohë.
Pyetjet e shpeshta
- Pse mpirr veçanërisht natën në duar?
- Mpirja natën në gishta të caktuar është tipike për një ngushticë nervore në kyçin e dorës, sindromën e tunelit karpal. Gjatë gjumit kyçet e duarve shpesh janë të përkulura, çka irriton edhe më shumë nervin. Një kontroll neurologjik jep qartësi.
- A është mpirja një shenjë e goditjes në tru?
- Në të gjitha rastet jo, nëse shfaqet ngadalë dhe pa simptoma të tjera. Por nëse një mpirje shfaqet papritur, prek një anë të tërë të trupit ose vjen me çrregullim të të folurit, shikimit ose ecjes, nevojitet veprim i shpejtë.
- A zhduket kjo vetë?
- Mpirja e shkurtër nga një qëndrim i papërshtatshëm po. Ndjeshmëritë e vazhdueshme ose që kthehen duhet të kontrollohen, sepse sipas shkakut, nervi mund të mbrohet aq më mirë, sa më herët të veprohet.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.