Këmbët, nyjat e këmbëve ose shputat e ënjtë — të ashtuquajturat mbajtje uji — janë të shpeshta dhe shpesh të padëmshme, për shembull pas qëndrimit të gjatë ulur ose në këmbë në ditë të nxehta. Mirëpo ato mund të jenë edhe një shenjë që venat, zemra, veshkat ose enët limfatike nuk po punojnë në mënyrë optimale. Nëse është prekur njëra anë apo të dyja, sa shpejt shfaqet ënjta dhe cilat simptoma shoqëruese ekzistojnë, ndihmon në vlerësim.
Shkaqet e mundshme
Dobësi e venave
Një funksion në rënie i venave të këmbëve është një shkak shumë i shpeshtë. Ënjta shfaqet zakonisht në të dy anët, rritet gjatë ditës dhe përmirësohet kur ngrihen këmbët lart.
Shkaqe nga zemra, veshkat ose mëlçia
Kur zemra, veshkat ose mëlçia nuk punojnë në mënyrë optimale, lëngu mund të grumbullohet në inde. Të tilla edema janë shpesh dypalëshe dhe kontrollohen nga mjeku me ekzaminime gjaku dhe ekografi.
Çrregullim i rrjedhës limfatike
Kur rrjedha limfatike është e çrregulluar, lëngu i indeve ngec, shpesh në një këmbë ose një krah. Kjo formë ekzaminohet në mënyrë të synuar dhe përcillet me masa zbrazëse.
Shkaktarë të tjerë
Edhe qëndrimi i gjatë ulur ose në këmbë, nxehtësia, shtatzënia ose ilaçe të caktuara mund të çojnë përkohësisht në mbajtje uji. Të tillë shkaqe merren parasysh gjatë bisedës.
Tromboza venoze
Një trombozë në një venë të thellë të këmbës shkakton një ënjtje zakonisht njëanshme, shpesh të dhimbshme, ndonjëherë të shoqëruar me ngrohtësi, ndjesi shtrëngimi dhe ngjyrim të kaltërt. Ajo duhet vlerësuar mjekësisht që në të njëjtën ditë, sepse trombi mund të shkëputet dhe të shkaktojë embolizëm pulmonar.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Mjekja pyet se prej kur dhe si shfaqet ënjta, nëse është prekur njëra anë apo të dyja dhe cilat simptoma shoqëruese ekzistojnë. Këmbët, lëkura dhe pulsi ekzaminohen dhe me një shtypje mbi lëkurë kontrollohet nëse formohet një gropë.
- 2Në varësi të dyshimit vijojnë një matje e shtypjes së gjakut, një EKG, një ekzaminim gjaku (ndër të tjera vlerat e veshkave dhe zemrës) dhe një ekografi e venave ose e zemrës.
- 3Përcjellja e mëtejshme drejtohet sipas shkakut dhe menaxhohet nëpërmjet mjekut të familjes ose kardiologjisë; në rast problemesh me venat ose limfën përdoren masa zbrazëse.
Çfarë mund të bëni vetë
- Ngrini këmbët lart disa herë në ditë, që lëngu të mund të rrjedhë më mirë.
- Qëndroni në lëvizje: Ecja e rregullt dhe gjimnastika e lehtë e këmbëve aktivizojnë pompën muskulore të pulpave.
- Ndërprisni qëndrimin e gjatë të pandërprerë ulur ose në këmbë dhe lëvizni këmbët ndërkohë.
- Kujdesuni për një ushqim të ekuilibruar, më pak të kripur dhe synoni një peshë të shëndetshme — kjo lehtëson venat dhe qarkullimin.
Një ënjtje e papritur, njëanshme me dhimbje ose ndjesi shtrëngimi në pulpë duhet paraqitur ende në ditën e njëjtë tek mjekja (dyshim për trombozë), ndërsa në rast të vështirësisë në frymëmarrje ose dhimbjes në gjoks njëkohësisht menjëherë 144. Lëreni gjithashtu edhe grumbullimet e ujit të kontrollohen nga mjeku, nëse shfaqen rishtazi, vazhdojnë për një kohë më të gjatë, shtohen ose ju kufizojnë në përditshmëri. Ënjtjet e përsëritura ose të paqarta duhet të paraqiten tek mjekja e familjes ose në kardiologji, në mënyrë që të vlerësohen zemra, veshkat dhe venat.
Pyetjet e shpeshta
- A janë këmbët e ënjtë gjithmonë një sinjal paralajmërues?
- Jo. Shpesh fshihen arsye të padëmshme si qëndrimi i gjatë ulur, në këmbë ose nxehtësia. Nëse ënjtjet vazhdojnë, shthen ose shtohen ankesa, një vlerësim mjekësor është i arsyeshëm.
- Çfarë ndihmon në jetën e përditshme kundër ënjtjes?
- Lëvizja, ngritja e këmbëve lart dhe ndërrimi midis të qenit ulur dhe ecjes mbështesin rrjedhjen. Në rast dobësie të venave ose limfës, masa zbrazëse të rekomanduara nga mjeku mund të jenë të dobishme.
- Cilat ekzaminime janë për t'u pritur?
- Shpesh përfshihen një ekzaminim fizik, një matje e shtypjes së gjakut, një EKG, një ekzaminim gjaku dhe një ekografi e venave ose e zemrës — në varësi të shkakut të dyshuar.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.