Діарея означає більш часту, м'якшу або рідку дефекацію і зазвичай є проявом короткочасної шлунково-кишкової інфекції. Як правило, симптоми зникають самостійно протягом кількох днів. Найважливіше в цей час — вживати достатню кількість рідини.
Можливі причини
Шлунково-кишкова інфекція
Віруси або бактерії призводять до тимчасового подразнення кишечника. Діарея — це природна реакція організму для виведення збудників.
Харчування та непереносимість
Зіпсовані продукти, незвична їжа або непереносимість, наприклад лактози, можуть спричинити діарею. Також роль відіграють дуже жирні страви.
Стрес та інші фактори
Тривале напруження або хвилювання можуть прискорити травлення. Іноді причиною є також синдром подразненого кишечника.
Типові кроки під час візиту до лікаря
- 1Під час розмови з'ясовуються тривалість, частота, консистенція випорожнень та можливі провокуючі фактори, такі як подорожі або вживання певних продуктів.
- 2Проводиться пальпація живота та оцінка загального стану для визначення рівня гідратації організму.
- 3При тривалій діареї може бути доцільним дослідження калу або крові для подальшої діагностики.
Що Ви можете зробити самостійно
- Регулярно пити. При сильнішому проносі, блюванні або підвищеному ризику зневоднення підходять оральні регідратаційні розчини (ОРС) з аптеки, оскільки вони замінюють воду ТА солі у відповідному складі — вода та незацукрований чай заміщують передусім рідину.
- Почніть з легкої, добре засвоюваної їжі, такої як рис, сухарі або суп.
- Поки що уникайте дуже жирних, гостро приправлених або продуктів, що викликають здуття.
- Бережіть себе і дайте організму відпочити, поки травлення не відновиться.
Кров у калі, висока температура, сильний біль у животі або чіткі ознаки зневоднення — у дітей і людей похилого віку особливо швидко — вимагають звернення до лікарки ще того самого дня. Якщо пронос триває довше кількох днів, слід звернутися до сімейної лікарської практики. Також після далеких подорожей або при повторюваних скаргах рекомендується медичне обстеження.
Поширені запитання
- Що потрібно пити при діареї?
- При легкій діареї зазвичай достатньо води, незолодженого чаю та прозорого бульйону, який додатково забезпечує трохи солі. При більш виражених втратах рідини слід віддавати перевагу оральним регідратаційним розчинам (ORS) з аптеки — особливо дітям, людям похилого віку та іншим особам з підвищеним ризиком зневоднення. Важливо пити регулярно протягом дня.
- Коли діарея є нешкідливою?
- Короткочасна діарея в рамках інфекції, яка зникає через кілька днів, зазвичай не є небезпечною. Якщо вона триває довше, доцільно звернутися до лікаря.
Не впевнені, чи варто йти до лікаря і до якого саме? Опишіть Ваші скарги — ми знайдемо відповідну практику поблизу Вас.