Випадіння волосся може мати багато причин — від спадкової схильності через гормональні зміни до дефіцитних станів або стресу. Певна щоденна втрата волосся є нормальною. Але якщо волосся стає помітно рідшим або випадає місцями пучками, варто провести цілеспрямоване з'ясування причини.
Можливі причини
Спадкове випадіння волосся
Найпоширеніша форма, за якої волосся рідшає за типовим візерунком. Вона залежить від спадкової схильності.
Гормональні зміни
Після вагітності, у період клімаксу або при змінах щитоподібної залози ріст волосся може тимчасово змінюватися.
Дефіцит і навантаження
Дефіцит заліза, одноманітне харчування, інфекції або сильний стрес можуть тимчасово переводити волосяні корені у фазу спокою.
Захворювання шкіри голови
Запальні або кругові форми випадіння волосся супроводжуються змінами шкіри голови або чітко окресленими лисими ділянками.
Типові кроки під час візиту до лікаря
- 1Лікарка або лікар з'ясовує перебіг, характер і можливі тригери та оглядає шкіру голови і лінію росту волосся.
- 2Залежно від підозри можуть бути доцільними аналіз крові на дефіцитні стани або детальніша оцінка шкіри голови.
- 3Подальший порядок дій залежить від встановленої причини і може варіюватися від лікування дефіциту до доглядових заходів.
Що Ви можете зробити самостійно
- Стежте за збалансованим, багатим на поживні речовини харчуванням, що містить залізо і білок.
- Ставтеся до волосся обережно, по можливості уникайте тугих зачісок, сильного витягування і гарячого сушіння феном.
- Стежте за достатнім сном і правильним подоланням стресу.
- Використовуйте м'які, дружні до шкіри засоби догляду для шкіри голови і волосся.
З'ясування доцільне, якщо волосся випадає швидко або місцями, шкіра голови показує зміни або втрата волосся викликає душевне навантаження. Фахова оцінка допомагає з'ясувати причину і знайти відповідні заходи.
Поширені запитання
- Яке випадіння волосся є нормальним?
- Втрачати до приблизно ста волосин на день вважається звичайним. Якщо волосся помітно зменшується, варто провести з'ясування.
- Чи відростає випале волосся знову?
- Це залежить від причини. При дефіциті або стресі ріст волосся часто відновлюється, при спадковому випадінні волосся перебіг інший.
- Чи допомагають харчові добавки проти випадіння волосся?
- Тільки якщо дійсно є дефіцит. Чи існує такий, найкраще з'ясувати у лікаря.
Не впевнені, чи варто йти до лікаря і до якого саме? Опишіть Ваші скарги — ми знайдемо відповідну практику поблизу Вас.