Раптове відчуття швидкого, сильного або нерівномірного серцебиття турбує багатьох людей — але в переважній більшості випадків воно безпечне. Часто причина цілком повсякденна, наприклад хвилювання, кофеїн або недосипання. Іноді, однак, в основі лежить порушення серцевого ритму, яке можна добре визначити та супроводжувати. Вирішальне значення має те, в яких ситуаціях виникає прискорене серцебиття, як довго воно триває і як воно відчувається.
Можливі причини
Вегетативні провокатори
Хвилювання, стрес, нервозність, кофеїн, алкоголь або нікотин можуть тимчасово прискорити серцебиття. Таке прискорене серцебиття зазвичай минає саме по собі і не є небезпечним.
Перебої в роботі серця (екстрасистоли)
Окремі додаткові серцеві скорочення часто відчуваються як «перебій» або коротка зупинка. Вони трапляються і у людей зі здоровим серцем і, як правило, є нешкідливими.
Порушення серцевого ритму
При нападоподібному, дуже прискореному або нерівномірному серцебитті за цим може стояти порушення ритму, таке як фібриляція передсердь. Воно виявляється за допомогою ЕКГ і добре супроводжується кардіологічно.
Супутні причини
Гіперфункція щитоподібної залози, лихоманка, анемія або нестача рідини також можуть прискорити серцебиття. Ці причини також з'ясовуються лікарем.
Типові кроки під час візиту до лікаря
- 1Під час розмови лікар запитує, коли виникає прискорене серцебиття, як воно починається і закінчується, як довго триває і чи є супутні симптоми. Проста самоперевірка пульсу або щоденник скарг допомагає розпізнати закономірність.
- 2ЕКГ фіксує серцевий ритм; якщо серцебиття прискорене лише час від часу, може бути доцільним тривалий ЕКГ протягом 24 годин або довше. Додатково до цього належать вимірювання артеріального тиску та здебільшого аналіз крові (зокрема показники щитоподібної залози).
- 3Залежно від результатів проводяться додаткові обстеження, такі як УЗД серця. Подальше спостереження залежить від причини і узгоджується разом з кардіологом або лікарем загальної практики.
Що Ви можете зробити самостійно
- Зменшити споживання кофеїну, алкоголю та нікотину — вони є частими провокаторами відчутного прискореного серцебиття.
- Дбати про регулярний сон та періоди відпочинку; стрес часто можна помітно зменшити за допомогою вправ на розслаблення або дихальних технік.
- Регулярна помірна фізична активність зміцнює серцево-судинну систему і робить серцебиття загалом спокійнішим.
- Достатньо пити та харчуватися збалансовано, щоб нестача рідини або мінеральних речовин не створювала додаткового навантаження на серце.
Прискорене серцебиття у поєднанні з непритомністю або майже непритомністю, біль у грудях чи задишка, а також пульс, який у стані спокою стійко перевищує 150 ударів на хвилину: негайно 144. Зверніться за медичною консультацією, якщо прискорене серцебиття виникає частіше, триває довго, починається без явної причини або турбує Вас у повсякденному житті. Також повторюване відчуття перебоїв у роботі серця варто одного разу спокійно оцінити. Відповідальними за це є Ваша сімейна лікарка або кардіологія.
Поширені запитання
- Чи є прискорене серцебиття небезпечним?
- Зазвичай ні. Дуже часто за цим стоять нешкідливі провокатори, такі як хвилювання або кофеїн. Важливо один раз проконсультуватися з лікарем щодо повторюваного або нападоподібного прискореного серцебиття, щоб виявити або виключити порушення ритму.
- Що я можу зафіксувати перед візитом до лікаря?
- Записуйте, коли виникає прискорене серцебиття, як довго воно триває, наскільки швидко і чи рівномірно б'ється пульс і що Ви при цьому робили. Ця інформація допомагає лікарю визначити причину.
- Яке обстеження є звичайним?
- Центральним є ЕКГ, часто доповнене добовою ЕКГ, вимірюванням артеріального тиску та аналізом крові. За потреби додається УЗД серця.
Не впевнені, чи варто йти до лікаря і до якого саме? Опишіть Ваші скарги — ми знайдемо відповідну практику поблизу Вас.