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Fibra alimentaria

Fibra alimentaria

Ballaststoffe

La fibra alimentaria son componentes indigestibles de los alimentos vegetales, por ejemplo de verduras, frutas y cereales integrales. Favorecen la digestión y estimulan la actividad intestinal. El organismo apenas obtiene energía de ella.

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Contenido editorial · fecha de referencia 5/9/2026