El acné se produce por la obstrucción de los poros y se manifiesta como puntos negros, granos y nódulos inflamados, especialmente en el rostro, la espalda y el escote. Aparece sobre todo durante la pubertad, pero también puede afectar a adultos. Con el cuidado adecuado y paciencia, generalmente se puede mejorar notablemente el aspecto de la piel.
Posibles causas
Aumento de la producción de sebo
Los cambios hormonales estimulan las glándulas sebáceas. El exceso de sebo, junto con las células muertas de la piel, obstruye los poros.
Bacterias e inflamación
En los poros obstruidos se multiplican las bacterias de la piel, lo que provoca enrojecimiento e inflamación.
Influencias hormonales
La pubertad, el ciclo menstrual o cambios hormonales pueden desencadenar o intensificar brotes.
Factores externos
La cosmética grasa, la fricción o ciertos medicamentos pueden sobrecargar adicionalmente los poros.
Pasos típicos en la consulta médica
- 1El médico o la médica evalúa la gravedad, el tipo de alteraciones cutáneas y las zonas afectadas.
- 2En caso de acné pronunciado o de origen hormonal, puede ser conveniente realizar un estudio más profundo de las posibles causas.
- 3El tratamiento se adapta a la gravedad y combina el cuidado cutáneo adecuado con medidas específicas contra la obstrucción y la inflamación.
Qué puede hacer usted mismo
- Limpiar la piel suavemente por la mañana y por la noche, sin irritarla con lavados frecuentes o frotamiento.
- No apretar granos ni puntos negros para evitar inflamaciones y cicatrices.
- Utilizar productos de cuidado y protección solar no grasos, identificados como «no comedogénicos».
- Tener paciencia: las mejoras visibles suelen aparecer solo después de algunas semanas de cuidado constante.
Se recomienda una evaluación dermatológica cuando el acné es pronunciado, deja nódulos dolorosos o cicatrices, o no mejora a pesar de un cuidado meticuloso. La carga emocional que produce el aspecto de la piel también es un buen motivo para buscar asesoramiento profesional.
Preguntas frecuentes
- ¿El acné se debe a una alimentación incorrecta?
- La alimentación rara vez es la única causa. En algunas personas, ciertos alimentos parecen favorecer los brotes, pero esto es individual.
- ¿Lavarse con más frecuencia ayuda contra el acné?
- No, lavarse con demasiada frecuencia o de forma agresiva irrita más bien la piel. Una limpieza suave dos veces al día suele ser suficiente.
- ¿El acné desaparece con el tiempo?
- Frecuentemente mejora después de la pubertad. Sin embargo, también puede persistir en la edad adulta y entonces se puede tratar adecuadamente.
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