Cuando la menstruación no llega, puede deberse a muchas razones posibles: desde un embarazo, pasando por fluctuaciones hormonales, hasta estrés o cambios en el estilo de vida. Un ciclo irregular ocasional es frecuente y generalmente inofensivo. Si la menstruación se ausenta durante más tiempo o sucede repetidamente, una consulta ginecológica ayuda a identificar la causa.
Posibles causas
Embarazo
La causa más frecuente en mujeres en edad fértil. Una prueba de embarazo proporciona aquí una primera claridad.
Fluctuaciones hormonales
El estrés, los viajes, cambios bruscos de peso o el deporte intensivo pueden alterar temporalmente el ciclo. Generalmente se regula por sí solo de nuevo.
Fases de cambio o transición
Durante la pubertad y en los años previos a la menopausia, el ciclo suele ser irregular. Esto es una parte natural de los ajustes hormonales.
Trastornos del ciclo o hormonales
Por ejemplo, el síndrome de ovario poliquístico o alteraciones de la tiroides pueden influir en el ciclo. Se pueden diagnosticar adecuadamente.
Pasos típicos en la consulta médica
- 1Durante la consulta se pregunta sobre la duración del ciclo, la última menstruación, un posible embarazo y las circunstancias de vida.
- 2Un examen ginecológico con ecografía evalúa el útero y los ovarios; si es necesario, se determinan los valores hormonales en sangre.
- 3Según el resultado, se discute el procedimiento posterior o un asesoramiento complementario.
Qué puede hacer usted mismo
- Llevar un diario del ciclo con anotaciones sobre las menstruaciones y síntomas acompañantes facilita la valoración.
- Como primer paso, hágase una prueba de embarazo, independientemente de si un embarazo le parece probable o no.
- Procurar una alimentación equilibrada, sueño suficiente y una buena gestión del estrés.
- Abordar con moderación los cambios bruscos de peso y el entrenamiento muy intensivo.
Es recomendable acudir a consulta ginecológica cuando la menstruación se ausenta durante más tiempo sin motivo aparente, es repetidamente irregular o va acompañada de otras molestias. También en caso de deseo de tener hijos o ante dudas, una cita médica aporta claridad.
Preguntas frecuentes
- ¿A partir de cuándo se considera ausente la menstruación?
- Si la menstruación no se presenta durante tres meses o tres ciclos en un ciclo previamente regular, se habla de ausencia de menstruación (amenorrea). Un retraso ocasional de algunos días a semanas es frecuente. En mujeres en edad fértil, el primer paso siempre es una prueba de embarazo.
- ¿Puede el estrés retrasar la menstruación?
- Sí, el estrés y las cargas intensas pueden influir temporalmente en el ciclo. Generalmente se normaliza cuando la situación se calma.
- ¿Debo acudir antes al médico si deseo tener hijos?
- En caso de deseo de tener hijos no cumplido y ciclo irregular, es útil un asesoramiento ginecológico temprano para valorar la situación conjuntamente.
¿No está seguro de si debe acudir al médico ni a quién? Describa sus molestias — encontraremos la consulta adecuada cerca de usted.