La caída del cabello puede tener muchas causas, desde predisposición hereditaria, pasando por cambios hormonales, hasta estados carenciales o estrés. Una cierta pérdida diaria de cabello es normal. Sin embargo, si el cabello se vuelve visiblemente más fino o se cae en mechones en determinadas zonas, vale la pena realizar un estudio específico de la causa.
Posibles causas
Caída del cabello de origen hereditario
La forma más frecuente, en la que el cabello se vuelve más fino siguiendo un patrón típico. Depende de la predisposición genética.
Cambios hormonales
Después de un embarazo, durante la menopausia o en caso de alteraciones tiroideas, el crecimiento del cabello puede modificarse temporalmente.
Carencia y sobrecarga
La carencia de hierro, una alimentación desequilibrada, infecciones o estrés intenso pueden hacer que los folículos pilosos entren temporalmente en una fase de reposo.
Enfermedades del cuero cabelludo
Las formas inflamatorias o circulares de caída del cabello cursan con alteraciones del cuero cabelludo o zonas calvas claramente delimitadas.
Pasos típicos en la consulta médica
- 1El médico o la médica pregunta sobre la evolución, el patrón y los posibles desencadenantes, y examina el cuero cabelludo y la línea de nacimiento del cabello.
- 2Según la sospecha, puede ser conveniente realizar un análisis de sangre para detectar estados carenciales o una valoración más detallada del cuero cabelludo.
- 3El procedimiento posterior depende de la causa identificada y puede ir desde el tratamiento de una carencia hasta medidas de cuidado.
Qué puede hacer usted mismo
- Prestar atención a una alimentación equilibrada y rica en nutrientes que contenga hierro y proteínas.
- Tratar el cabello con cuidado, evitar en lo posible peinados tirantes, tirones fuertes y secado con aire muy caliente.
- Cuidar de dormir lo suficiente y de gestionar bien el estrés.
- Utilizar productos de cuidado suaves y respetuosos con la piel para el cuero cabelludo y el cabello.
Es recomendable realizar un estudio cuando el cabello se cae rápidamente o en zonas concretas, cuando el cuero cabelludo presenta alteraciones o cuando la pérdida de cabello supone una carga emocional. Una valoración profesional ayuda a aclarar la causa y a encontrar medidas adecuadas.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué cantidad de caída del cabello es normal?
- Perder hasta unos cien cabellos al día se considera habitual. Si el cabello disminuye de forma visible, vale la pena realizar un estudio.
- ¿Vuelve a crecer el cabello caído?
- Depende de la causa. En caso de carencia o estrés, el crecimiento del cabello suele recuperarse; en la caída del cabello hereditaria, la evolución es diferente.
- ¿Ayudan los complementos alimenticios contra la caída del cabello?
- Solo si realmente existe una carencia. Si existe tal carencia es algo que se puede aclarar mejor mediante consulta médica.
¿No está seguro de si debe acudir al médico ni a quién? Describa sus molestias — encontraremos la consulta adecuada cerca de usted.