Frecuente en infecciones gastrointestinales: si persiste, presenta sangre o hay signos de alarma, debe aclararse.
Posibles causas
Infección gastrointestinal
Los virus o bacterias irritan el tracto gastrointestinal y provocan náuseas y vómitos. Las molestias suelen desaparecer en pocos días.
Alimentos e intolerancias
Los alimentos en mal estado, las comidas copiosas o los alimentos mal tolerados pueden irritar el estómago. El cuerpo reacciona con náuseas.
Otros desencadenantes
El mareo por movimiento, la migraña, el estrés o ciertos olores pueden provocar náuseas. A veces también influyen los cambios hormonales.
Pasos típicos en la consulta médica
- 1Durante la consulta se preguntará sobre el inicio, la duración, los síntomas acompañantes y los posibles desencadenantes como comidas o viajes.
- 2Se palpará el abdomen para clasificar las molestias y evaluar el estado general.
- 3En caso de vómitos persistentes, un análisis de sangre u orina puede ayudar a valorar el equilibrio de líquidos y sales.
Qué puede hacer usted mismo
- Beber en pequeños sorbos, por ejemplo agua o té sin azúcar, para compensar la pérdida de líquidos.
- Comenzar lentamente con alimentos ligeros y bajos en grasa como galletas tostadas, arroz o sopa.
- Dar reposo al estómago y evitar de momento los alimentos de difícil digestión, grasos o muy condimentados.
- El aire fresco y el descanso pueden ayudar a aliviar las náuseas.
Vomitar sangre, vómitos con dolores de cabeza intensos o después de un golpe en la cabeza, con el abdomen duro o dolores abdominales intensos constituyen una urgencia. Si los vómitos persisten durante más de uno a dos días o no se logra retener líquidos, se debe consultar a un médico. También en caso de una sensación de debilidad intensa o signos claros de deshidratación, se debe contactar a la consulta del médico de cabecera.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo puedo volver a comer con normalidad?
- En cuanto las náuseas disminuyan, puede comenzar gradualmente con alimentos ligeros y aumentar las porciones poco a poco. Escuche a su cuerpo.
- ¿Qué ayuda contra la pérdida de líquidos?
- Beber regularmente en pequeñas cantidades es fundamental. El agua, el té sin azúcar o el caldo claro son adecuados para compensar la pérdida.
¿No está seguro de si debe acudir al médico ni a quién? Describa sus molestias — encontraremos la consulta adecuada cerca de usted.