La diarrhée se caractérise par des selles plus fréquentes, plus molles ou liquides et est généralement l'expression d'une infection gastro-intestinale de courte durée. En règle générale, les troubles disparaissent d'eux-mêmes en quelques jours. Le plus important durant cette période est de boire suffisamment.
Causes possibles
Infection gastro-intestinale
Les virus ou les bactéries entraînent une irritation temporaire de l'intestin. La diarrhée est la réaction naturelle permettant d'éliminer les agents pathogènes.
Alimentation et intolérances
Les aliments avariés, une nourriture inhabituelle ou des intolérances comme celle au lactose peuvent déclencher une diarrhée. Les repas très gras jouent également un rôle.
Stress et autres influences
Une tension ou une excitation persistante peuvent accélérer la digestion. Parfois, un syndrome de l'intestin irritable en est la cause.
Examens habituels chez le médecin
- 1Lors de l'entretien, on s'enquiert de la durée, de la fréquence, de la consistance des selles et des déclencheurs possibles tels que les voyages ou les aliments.
- 2Le ventre est palpé et l'état général est évalué afin d'estimer l'équilibre hydrique.
- 3En cas de diarrhée persistante, un examen des selles ou du sang peut être utile pour un diagnostic plus précis.
Ce que vous pouvez faire vous-même
- Boire régulièrement. En cas de diarrhée ou de vomissements plus importants, ou en présence d'un risque accru de déshydratation, les solutions de réhydratation orale (SRO) disponibles en pharmacie sont recommandées, car elles remplacent l'eau ET les sels dans une composition adaptée — l'eau et le thé non sucré ne remplacent surtout que le liquide.
- Commencer par une alimentation légère et bien tolérée comme le riz, les biscottes ou la soupe.
- Éviter provisoirement les aliments très gras, fortement épicés ou qui provoquent des ballonnements.
- Se ménager et laisser au corps le temps de se reposer jusqu'à ce que la digestion se rétablisse.
Du sang dans les selles, une forte fièvre, de fortes douleurs abdominales ou des signes manifestes de déshydratation — chez les enfants et les personnes âgées particulièrement rapidement — nécessitent de consulter la médecin le jour même. Si la diarrhée persiste plus de quelques jours, il convient de se rendre au cabinet médical de famille. Après des voyages lointains ou en cas de troubles récurrents également, une clarification médicale est recommandée.
Questions fréquentes
- Que dois-je boire en cas de diarrhée ?
- En cas de diarrhée légère, de l'eau, du thé non sucré et un bouillon clair, qui apporte en plus un peu de sel, suffisent généralement. En cas de pertes de liquide plus importantes, il est préférable d'utiliser des solutions de réhydratation orale (SRO) disponibles en pharmacie — en particulier chez les enfants, les personnes âgées et les autres personnes présentant un risque accru de déshydratation. Il est important de boire régulièrement tout au long de la journée.
- Quand la diarrhée est-elle bénigne ?
- Une diarrhée brève dans le cadre d'une infection, qui disparaît au bout de quelques jours, est généralement sans gravité. Si elle persiste plus longtemps, un avis médical est recommandé.
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