脱毛には、遺伝的素因、ホルモンバランスの変化、栄養欠乏、ストレスなど、多くの原因が考えられます。毎日ある程度の髪の毛が抜けるのは正常なことです。しかし、髪が目に見えて薄くなったり、部分的に束になって抜け落ちたりする場合は、原因を特定するための検査を受けることをお勧めします。
考えられる原因
01
遺伝性脱毛症
最も一般的な形態で、特定のパターンに従って髪が薄くなります。遺伝的素因に依存します。
02
ホルモンバランスの変化
妊娠後、更年期、または甲状腺の変化がある場合、髪の成長が一時的に変化することがあります。
03
欠乏と負荷
鉄欠乏症、偏った食事、感染症、強いストレスなどにより、毛根が一時的に休止期に入ることがあります。
04
頭皮の疾患
炎症性または円形の脱毛症は、頭皮の変化や明確に区切られた脱毛部分を伴います。
医師の診察での一般的な流れ
- 1医師は、経過、パターン、考えられる誘因について問診し、頭皮と髪の生え際を診察します。
- 2疑われる原因に応じて、栄養欠乏の有無を調べる血液検査や、頭皮のより詳しい診察が必要になる場合があります。
- 3その後の対応は、特定された原因に応じて決まり、欠乏症の治療からケア対策まで多岐にわたります。
ご自身でできること
- 鉄分やタンパク質を含む、バランスの取れた栄養豊富な食事を心がけましょう。
- 髪を優しく扱い、きつい髪型、強く引っ張ること、熱いドライヤーの使用はできるだけ避けましょう。
- 十分な睡眠と、ストレスへの適切な対処を心がけましょう。
- 頭皮と髪には、マイルドで肌に優しいケア製品を使用しましょう。
受診が推奨される場合
髪が急速に抜ける場合、部分的に抜ける場合、頭皮に変化が見られる場合、または脱毛が精神的な負担となっている場合は、検査を受けることが有意義です。専門的な診察を受けることで、原因を明らかにし、適切な対策を見つけることができます。
よくある質問
- どの程度の脱毛が正常ですか?
- 1日に約100本までの髪が抜けることは、通常のことと考えられています。髪が目に見えて減少する場合は、検査を受けることをお勧めします。
- 抜けた髪は再び生えてきますか?
- それは原因によります。欠乏症やストレスが原因の場合、髪の成長は回復することが多いですが、遺伝性脱毛症の場合は経過が異なります。
- 栄養補助食品は脱毛に効果がありますか?
- 実際に欠乏症がある場合のみ効果があります。欠乏症があるかどうかは、医師の診察で確認するのが最善です。
次のステップ
症状を伝える →受診すべきか、どこに行くべきかわからない場合は、症状をお聞かせください。お近くの適切な医療機関をお探しします。