嗄声は声をざらざらした、かすれた、または弱々しいものにし、主に声帯の刺激によって生じます。多くの場合、風邪や声の使い過ぎが原因です。ほとんどのケースでは、声は数日以内に自然に回復します。嗄声が長引く場合は、検査を受けることが望ましいです。
考えられる原因
01
喉頭炎
感染や刺激により声帯が腫れ、声がかすれて小さくなります。
02
声の酷使
大声で話したり長時間話したり歌ったりすることで声帯に過度な負担がかかり、嗄声につながることがあります。
03
刺激物質
煙、乾燥した空気、ほこりなどが喉頭の粘膜を刺激し、乾燥させます。
04
胃酸による刺激
逆流した胃酸が喉頭を刺激し、持続的な嗄声の一因となることがあります。
医師の診察での一般的な流れ
- 1耳鼻咽喉科では、声帯の状態を評価するために喉と喉頭を診察します。
- 2長引く嗄声の場合は、拡大鏡などを用いたより詳細な喉頭検査が追加されることがあります。
- 3治療は原因に応じて行われ、声の安静から音声療法、刺激要因の治療まで多岐にわたります。
ご自身でできること
- 声を休め、ささやき声も声帯に負担をかけるため避けてください。
- 十分に水分を摂取し、粘膜を湿った状態に保ってください。
- 乾燥した環境や煙の多い環境を避けてください。
- 特に暖房を使用する時期は、室内の空気を加湿してください。
受診が推奨される場合
嗄声が約3週間以上続く場合、または繰り返し起こる場合は、耳鼻咽喉科での診察をお勧めします。特に風邪の症状が見られない場合は注意が必要です。
よくある質問
- ささやき声は声に優しいのでしょうか?
- いいえ、ささやき声も声帯に負担をかけます。できるだけ声を使わないようにすることが望ましいです。
- コンサートの後に声がかすれるのはなぜですか?
- 長時間にわたって大声で話したり歌ったりすると声帯に過度な負担がかかります。多くの場合、数日間声を休めることで回復します。
次のステップ
症状を伝える →受診すべきか、どこに行くべきかわからない場合は、症状をお聞かせください。お近くの適切な医療機関をお探しします。