手足のしびれ

考えられる原因

医師の診察での一般的な流れ

1. 1神経内科医は、しびれの位置、いつから始まったか、片側か両側か、何が影響するかを詳しく尋ねます。その後、感覚、筋力、反射、血行を検査します。これにより、考えられる原因がかなり絞り込まれます。
2. 2疑いに応じて、的を絞った検査が行われます。神経の圧迫や多発神経炎が疑われる場合は神経伝導速度の測定、代謝異常や欠乏症を調べるための血液検査、必要に応じて脊椎の画像検査などです。
3. 3治療は原因に応じて行われます。神経の圧迫がある場合は負担軽減と適切な対策、欠乏症の是正、高血糖の管理などです。目標は、神経が永久的に損傷する前に原因に対処することです。

ご自身でできること

• 神経を圧迫する姿勢に注意してください。例えば、肘をついたり、夜間に手首を強く曲げたりすることなどです。可能な限りそれらを避けてください。
• 夜間に手がしびれる場合は、手首をまっすぐに保ち、日中の一方的な負担を中断することが役立つことがあります。
• 定期的に体を動かしてください。これは血行を促進し、神経の健康をサポートします。
• バランスの取れた食事を心がけてください。糖尿病がある場合は、良好な血糖コントロールが神経を守る最も効果的な方法です。

よくある質問

なぜ特に夜間に手がしびれるのですか?

特定の指の夜間のしびれは、手首の神経圧迫、つまり手根管症候群に典型的です。睡眠中、手首はしばしば曲がっており、これが神経をさらに刺激します。神経内科での検査が明確な答えを提供します。

しびれは脳卒中の兆候ですか?

ゆっくりと、他の症状を伴わずに起こる場合、通常はそうではありません。しかし、しびれが突然起こり、体の片側全体に影響するか、言語、視覚、歩行の障害を伴う場合は、迅速な対応が必要です。

これは自然に消えますか?

不適切な姿勢による短時間のしびれは消えます。しかし、持続的または繰り返し起こる異常感覚は検査を受けるべきです。原因によっては、早く対処するほど神経をより良く保護できるからです。