Diarreia significa evacuações mais frequentes, mais moles ou líquidas e é geralmente expressão de uma infeção gastrointestinal de curta duração. Regra geral, os sintomas desaparecem por si só ao fim de poucos dias. O mais importante é beber líquidos suficientes durante este período.
Possíveis causas
Infeção gastrointestinal
Vírus ou bactérias provocam uma irritação temporária do intestino. A diarreia é a reação natural para eliminar os agentes patogénicos.
Alimentação e intolerâncias
Alimentos estragados, alimentação não habitual ou intolerâncias, como à lactose, podem desencadear diarreia. Refeições muito gordurosas também desempenham um papel.
Stress e outras influências
Tensão ou agitação prolongadas podem acelerar a digestão. Por vezes, pode também tratar-se de síndrome do intestino irritável.
Passos habituais na consulta médica
- 1Durante a consulta, são questionadas a duração, a frequência, a consistência das fezes e possíveis fatores desencadeantes como viagens ou alimentos.
- 2O abdómen é palpado e o estado geral é avaliado para estimar o equilíbrio hídrico.
- 3Em caso de diarreia persistente, pode ser útil efetuar uma análise das fezes ou do sangue para melhor classificação.
O que pode fazer por si próprio
- Beber regularmente. Em caso de diarreia ou vómitos mais intensos, ou de risco acrescido de desidratação, são adequadas as soluções de reidratação oral (SRO) da farmácia, pois estas repõem a água e os sais na composição adequada — a água e o chá sem açúcar repõem sobretudo o líquido.
- Começar com alimentos leves e bem tolerados, como arroz, tostas ou sopa.
- Evitar temporariamente alimentos muito gordurosos, fortemente condimentados ou que causem gases.
- Descansar e permitir que o corpo recupere até que a digestão se normalize.
Sangue nas fezes, febre alta, dores abdominais fortes ou sinais evidentes de desidratação — em crianças e pessoas idosas de forma particularmente rápida — devem levar a uma consulta com a médica ainda no mesmo dia. Se a diarreia durar mais do que alguns dias, deve-se procurar a clínica de medicina geral. Também após viagens a países distantes ou em caso de queixas recorrentes, é aconselhável uma avaliação médica.
Perguntas frequentes
- O que devo beber em caso de diarreia?
- Em caso de diarreia ligeira, geralmente bastam água, chá sem açúcar e caldo claro, que fornece também um pouco de sal. Em caso de perdas de líquidos mais acentuadas, deve dar-se preferência às soluções de reidratação oral (ORS) da farmácia — sobretudo em crianças, pessoas idosas e outras pessoas com risco aumentado de desidratação. As ORS repõem tanto a água como os sais. É importante beber regularmente ao longo do dia.
- Quando é que a diarreia é inofensiva?
- Uma diarreia de curta duração no contexto de uma infeção, que desaparece ao fim de poucos dias, é geralmente inofensiva. Se persistir durante mais tempo, é aconselhável procurar aconselhamento médico.
Não tem a certeza se deve consultar alguém ou quem? Descreva as suas queixas — encontramos o consultório adequado perto de si.