A azia manifesta-se como uma sensação de ardor atrás do esterno, frequentemente acompanhada de eructação ácida. Os sintomas surgem muitas vezes após as refeições, ao deitar-se ou ao inclinar-se. Na maioria dos casos, a causa é um refluxo temporário de ácido gástrico para o esófago, que pode ser bem controlado com ajustes simples.
Possíveis causas
Refluxo de ácido gástrico (refluxo)
O esfíncter entre o esófago e o estômago não fecha completamente, fazendo com que o ácido suba. Refeições gordurosas ou abundantes favorecem este fenómeno.
Alimentação e substâncias estimulantes
Café, álcool, alimentos picantes ou muito doces, assim como a nicotina, podem intensificar o ardor. Porções grandes à noite também desempenham um papel.
Pressão aumentada na cavidade abdominal
Excesso de peso, roupa apertada ou uma gravidez podem favorecer o refluxo. A pressão empurra o conteúdo gástrico em direção ao esófago.
Passos habituais na consulta médica
- 1Durante a consulta, são questionadas a frequência, os fatores desencadeantes e a relação com as refeições e a posição do corpo.
- 2O abdómen é palpado para classificar os sintomas e delimitar outras causas.
- 3Em caso de sintomas persistentes ou recorrentes, pode ser sensata uma avaliação complementar, como por exemplo uma endoscopia digestiva alta.
O que pode fazer por si próprio
- Distribuir refeições mais pequenas ao longo do dia e fazer a última refeição algumas horas antes de dormir.
- Observar fatores desencadeantes como café, álcool, alimentos muito gordurosos ou picantes e, se necessário, reduzi-los.
- Elevar ligeiramente a cabeceira da cama, para que o ácido suba menos facilmente durante a noite.
- Manter um peso corporal saudável e evitar roupa apertada na zona abdominal.
Ardor atrás do esterno em conjunto com falta de ar, irradiação para o braço ou maxilar, suores frios ou náuseas pode ser um sintoma cardíaco: ligue imediatamente para o 144. Dificuldade em engolir, perda de peso não intencional, vómitos com sangue, fezes escuras ou azia de início recente a partir dos 50 anos devem ser esclarecidos sem demora, geralmente com uma endoscopia gástrica. Se as queixas persistirem apesar de uma alimentação adaptada ou se regressarem regularmente, vale a pena procurar uma avaliação junto da médica de família ou em gastroenterologia. Mesmo que a azia afete de forma percetível o dia a dia ou o sono, é recomendável procurar aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- A azia ocasional é preocupante?
- Um ardor ocasional após uma refeição abundante é comum e geralmente inofensivo. No entanto, se os sintomas ocorrerem com frequência, é aconselhável uma avaliação médica.
- A alimentação pode realmente fazer diferença?
- Sim, em muitas pessoas os sintomas melhoram significativamente com porções mais pequenas, evitando fatores desencadeantes e jantando mais cedo.
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