Frequente em infeções gastrointestinais — se persistente, com sangue ou com sinais de alarme, é necessário esclarecimento médico.
Possíveis causas
Infeção gastrointestinal
Vírus ou bactérias irritam o trato gastrointestinal e provocam náuseas e vómitos. Os sintomas desaparecem geralmente ao fim de alguns dias.
Alimentos e intolerâncias
Alimentos estragados, refeições abundantes ou alimentos mal tolerados podem irritar o estômago. O corpo reage com náuseas.
Outros desencadeantes
Enjoo de movimento, enxaqueca, stress ou determinados odores podem provocar náuseas. Também alterações hormonais desempenham por vezes um papel.
Passos habituais na consulta médica
- 1Durante a consulta, são questionados o início, a duração, os sintomas associados e possíveis desencadeantes, como refeições ou viagens.
- 2O abdómen é palpado para avaliar os sintomas e o estado geral.
- 3Em caso de vómitos persistentes, pode ser útil realizar uma análise ao sangue ou à urina para avaliar o equilíbrio de líquidos e sais minerais.
O que pode fazer por si próprio
- Beber em pequenos goles, por exemplo água ou chá sem açúcar, para compensar a perda de líquidos.
- Recomeçar gradualmente com alimentos leves e pobres em gordura, como tostas, arroz ou sopa.
- Dar descanso ao estômago e evitar temporariamente alimentos de difícil digestão, gordurosos ou muito condimentados.
- Ar fresco e repouso podem ajudar a aliviar as náuseas.
Vómitos com sangue, vómitos com fortes dores de cabeça ou após uma pancada na cabeça, com abdómen rígido ou fortes dores abdominais constituem uma emergência. Se os vómitos persistirem por mais de um a dois dias ou se não for possível reter líquidos, é indicado procurar aconselhamento médico. Também em caso de sensação de fraqueza acentuada ou sinais evidentes de desidratação, deve-se contactar o consultório do médico de família.
Perguntas frequentes
- Quando posso voltar a comer normalmente?
- Assim que as náuseas diminuírem, pode começar gradualmente com alimentos leves e aumentar as porções devagar. Esteja atento ao seu corpo.
- O que ajuda contra a perda de líquidos?
- Beber regularmente em pequenas quantidades é fundamental. Água, chá sem açúcar ou caldo claro são adequados para compensar a perda.
Não tem a certeza se deve consultar alguém ou quem? Descreva as suas queixas — encontramos o consultório adequado perto de si.