Kush duhet të shkojë në tualet më shpesh se zakonisht, e ndjen shpejt këtë si të rëndë – veçanërisht kur nevoja shqetëson gjumin edhe natën. Zakonisht pas kësaj fshihet një shkak i parrezikshëm dhe i mirëtrajtuar, si p.sh. një fshikëz e irrituar ose pirja e shumë lëngjeve në mbrëmje. Sa shpesh, sa papritur dhe në cilat sasi eliminohet urina, ndihmon në vlerësim. Një ekzaminim mjekësor krijon qartësi dhe heq pasigurinë.
Shkaqet e mundshme
Fshikëz e irrituar ose teprëaktive
Fshikëza sinjalizon një nevojë të fortë edhe me sasi të vogla mbushjeje. Kjo është e shpeshtë dhe zakonisht e parrezikshme, por mund ta kufizojë ndjeshëm jetën e përditshme.
Prostata tek meshkujt
Me vitet prostata mund të zmadhohet dhe të shtypë uretren. Tipike janë nevoja e shpeshtë për urinim, një rrjedhje e dobësuar dhe urinimi natën.
Sasia e lëngjeve dhe metabolizmi
Shumë lëngje, pije që përmbajnë kafeinë ose alkool si dhe një sheqer i lartë në gjak mund të rrisin sasinë e urinës. Edhe rrethanat diuretike luajnë një rol.
Irritimi fillestar i fshikëzës
Një irritim i lehtë i rrugëve urinare mund të shkaktojë nevojën për urinim, para se të shfaqen ankesa të qarta si djegie.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Në bisedë pyeten zakonet e pirjes, shpeshtësia dhe rrethanat shoqëruese; një ditar i shkurtër i urinimit për disa ditë është shpesh shumë i dobishëm.
- 2Një test i thjeshtë i urinës tregon shpejt nëse ka irritim, sheqer ose të tjera anomali.
- 3Në varësi të gjetjeve, pasojnë një ekzaminim me ultratinguj i fshikëzës dhe veshkave, tek meshkujt plotësohet me një vlerësim të prostatës.
Çfarë mund të bëni vetë
- Të pini mjaftueshëm të shpërndarë gjatë ditës, por sasitë më të mëdha më mirë në mëngjes dhe drekë sesa vonë në mbrëmje.
- Të reduktoni kafeinën, alkoolin dhe pijet shumë të ëmbëlsuara, pasi ato mund të stimulojnë shtesë fshikëzën.
- Të mos shkoni në tualet menjëherë me çdo irritim të vogël, por ta mësoni fshikëzën me kujdes në intervale më të mëdha.
- Një stërvitje e dyshemesë së pellvisit mund të ndihmojë ta kontrolloni më mirë nevojën për urinim.
Ka kuptim të bëhet një ekzaminim kur nevoja e shpeshtë për urinim zgjat javë të tëra, shqetëson gjumin ose jetën e përditshme ose shfaqet papritur. Përgjegjës janë ambulanca e mjekut të familjes ose urologjia, të cilët së bashku vlerësojnë shkakun.
Pyetjet e shpeshta
- Sa herë në ditë është normale?
- Rreth katër deri në shtatë herë urinim në ditë konsiderohet i zakonshëm, në varësi të sasisë së pirjes. Më e rëndësishme se një numër i fiksuar është nëse modeli juaj është ndryshuar ose nëse vuani prej tij.
- A është shqetësuese urinimi natën?
- Të ngrihesh herë pas here është normale, veçanërisht pas pirjes së shumë lëngjeve në mbrëmje. Por nëse duhet të dilni rregullisht disa herë në natë, ia vlen të bëni një ekzaminim mjekësor.
- A duhet të pi më pak për këtë arsye?
- Jo në përgjithësi – trupi ka nevojë për lëngje të mjaftueshme. Më me kuptim është të shpërndani sasinë e pirjes gjatë ditës dhe të jeni pak më të rezervuar në mbrëmje.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.