Një dhimbje ishiasi rrëzon nga shpina e poshtme ose nga vithe mbi anën e pasme të këmbës deri në kërcë ose në këmbë — shpesh e shoqëruar me mpirje ose mpirje. Shkaku është zakonisht një rrënjë nervore e irrituar, shpesh nga një disk intervertebral. Lajmi i mirë: Në shumicën dërrmuese të rasteve këto shqetësime përmirësohen vetë gjatë javëve, edhe pa operacion. Është e rëndësishme të qëndroni në lëvizje dhe të monitoroni ecurinë me mjek.
Shkaqet e mundshme
Irritim nervor i shkaktuar nga disku
Shkaku më i shpeshtë: Një disk intervertebral del jashtë dhe irriton një rrënjë nervore, duke bërë që dhimbja të rrëzojë në këmbë. Edhe daljet e theksuara të diskut shpesh tërhiqen vetë.
Ngushtim i shkaktuar nga konsumimi
Me moshën, rritjet kockore ose ngushtimi i kanalit kurrizor mund të ngushtojnë rrënjën nervore. Shqetësimet shpesh rriten gjatë ecjes dhe përmirësohen kur përkuleni përpara.
Irritim muskular
Muskulatura e ngurtësuar e vitheve mund të irritojë nervin ishias dhe të shkaktojë shqetësime të ngjashme që rrëzojnë në këmbë. Shkaqet e tilla muskulare reagojnë mirë ndaj lëvizjes dhe zgjatjes.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Mjeku kontrollon fillimisht se sa larg rrëzon dhimbja në këmbë dhe ekzaminon funksionin nervor, reflekset, ndjeshmërinë dhe forcën. Ky ekzaminim tregon se cila rrënjë nervore është e prekur dhe sa e theksuar është irritimi.
- 2Pa gjetje të veçanta, një imazhi i menjëhershëm zakonisht nuk është i nevojshëm, pasi shqetësimet shpesh zhduken vetë. Një MRI përdoret në rast të shqetësimeve të vazhdueshme, humbjes së forcës ose para një operacioni të mundshëm.
- 3Në plan të parë janë lëvizja, fizioterapia e synuar dhe një lehtësim efektiv i dhimbjes për fazën akute sipas udhëzimit mjekësor. Vetëm një pjesë e vogël e të prekurve ka nevojë në fund për një ndërhyrje.
Çfarë mund të bëni vetë
- Qëndroni sa më shumë të jetë e mundur në lëvizje: Pushimi në shtrat e zgjat më shumë shqetësimin sesa ta lehtësojë.
- Nxehtësia relakson muskulaturën e ngurtësuar dhe perceptohet si e këndshme nga shumë persona.
- Ushtrimet e buta të zgjatjes dhe mobilizimit të treguara nga fizioterapisti mund të lehtësojnë nervin e irrituar.
- Shmangni në fazën akute ngritjen e rëndë dhe lëvizjet e papritura, pa u kursyer plotësisht.
Një vizitë tek mjeku është e këshillueshme nëse dhimbja që rrëzon nuk përmirësohet pas një deri në dy javësh, kthehet vazhdimisht ose shoqërohet me mpirje ose dobësi në rritje në këmbë. Në rast të humbjes së shpejtë të forcës ose çrregullimeve të fshikëzës dhe zorrëve, nevojitet një kontroll i menjëhershëm.
Pyetjet e shpeshta
- A duhet të operohet një hernie diskale?
- Në shumicën dërrmuese të rasteve jo. Shumica e shqetësimeve të ishiasit përmirësohen vetë gjatë javëve dhe shumë dalje të diskut tërhiqen. Një operacion është i nevojshëm vetëm në rast të humbjes së vazhdueshme dhe të fortë të forcës ose shenjave të caktuara paralajmëruese.
- A duhet të kursehem apo të lëviz?
- Qëndroni sa më shumë të jetë e mundur në lëvizje. Pushimi i gjatë në shtrat vonohet shërimin. Kush mbetet aktiv në zonën pa dhimbje dhe bën ushtrime të lehta, bëhet mesatarisht më shpejt përsëri pa shqetësime.
- Sa zgjasin shqetësimet e ishiasit?
- Kjo është e ndryshme, por te shumë të prekur shqetësimet përmirësohen dukshëm gjatë disa javësh. Nëse zgjasin më gjatë ose shtohet humbja e forcës, është e këshillueshme një kontroll më i synuar.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.