Terapi Manuale është një formë e specializuar e fizioterapisë: Me prekje të synuara të duarve ekzaminohen dhe trajtohen nyjat, muskujt dhe nervat. Ajo përdoret kryesisht kur nyjat janë të bllokuara ose kur lëvizshmëria e tyre është e kufizuar. Mobilizime të buta dhe ushtrime aktive plotësojnë njëra-tjetrën në një koncept të përgjithshëm.
Fushat tipike të përdorimit
- Dhimbje qafe dhe shpine
- Kufizime të lëvizjes së nyjtave
- Dhimbje që shtrihen në krah ose këmbë
- Çrregullime të nyjës së nofullës
- Probleme pas qetësimit, p.sh. pas xhepsit
Kështu zhvillohet
- 1Në fillim terapistja ekzaminon bashkëveprimin e nyjtave, muskujve dhe nervave dhe kontrollon se ku është e kufizuar ose e dhimbshme lëvizshmëria.
- 2Trajtimi përfshin prekje të buta, të përsëritura mobilizimi dhe teknika të synuara të indeve të buta — zakonisht në pozicion shtrirje ose ulur në tavolinën e trajtimit.
- 3Plotësisht mësoni ushtrime aktive që stabilizojnë lëvizshmërinë e rikthyer dhe parandalojnë rikthimet.
- 4Gjetja kontrollohet në çdo seancë dhe teknika adaptohet përkatësisht.
Kështu përgatiteni
- Vishni rroba të rehatshme; zona që do të trajtohet duhet të jetë lehtësisht e arritshme.
- Merrni me vete caktimin mjekësor dhe gjetjet ekzistuese.
- Informoni terapisten nëse merrni hollues gjaku ose vuani nga osteoporoza.
Efektet anësore & rreziqet
- Forcim i përkohshëm i problemeve ose dhimbje muskulore pas trajtimit janë të mundshme dhe zakonisht zhduken shpejt.
- Ndjeshmëri në shtypje në vendet e trajtuara për një deri në dy ditë.
- Në raste të caktuara sëmundjesh paraprake (p.sh. osteoporoza, lëndime të freskëta) disa teknika hiqen në mënyrë të vetëdijshme — informoni terapisten për historinë tuaj mjekësore.
- Ndodhitë serioze janë shumë të rralla në rast mobilizimi të butë dhe profesional.
Pas trajtimit, zona mund të ndihet e lirshme, por edhe pak e ndjeshme; lëvizja e lehtë në jetën e përditshme është zakonisht më e mirë se kursimi. Pini mjaftueshëm ujë dhe vëzhgoni si reagon trupi juaj — kjo e ndihmon terapisten në seancën e ardhshme. Kontaktoni nëse dhimbjet bëhen dukshëm më të forta, shtrihen në mënyrë të re në krahë ose këmbë ose nëse shfaqen ndjeshmëri mpirjeje, marrje mendsh ose shfaqje paralizash.
Kostot & sigurimi
Terapi Manuale në Zvicër kryhet zakonisht në kuadër të një fizioterapie të caktuar nga mjeku dhe atëherë mbulohet nga sigurimi bazë; Franchise (pjesëmarrja vjetore) dhe Selbstbehalt (vetëmbajtja) vlejnë si zakonisht. Pa caktim mjekësor, trajtimi duhet të paguhet zakonisht vetë ose eventualisht mbulohet nga një sigurim plotësues — pyetni kasën tuaj në rast dyshimi.
Pyetje të shpeshta
- Cila është ndryshimi midis Terapisë Manuale dhe masazhit?
- Një masazh trajton kryesisht muskulaturën dhe shërben për lirimin. Terapi Manuale shkon më tej: ajo ekzaminon dhe trajton në mënyrë të synuar nyjat dhe bashkëveprimin e tyre me muskujt dhe nervat dhe kombinon prekjet e duarve me ushtrime aktive.
- A bëhet «rreshtim» gjatë Terapisë Manuale?
- Në Terapinë Manuale fizioterapeutike në pah janë mobilizime të buta, të përsëritura, jo prekje të shpejta. Teknikat me impuls të shpejtë janë kryesisht një fushë e kiropraktikës dhe e profesionistëve të trajnuar posaçërisht.
- A dhemb trajtimi?
- Prekjet mund të jenë shkurtimisht të pakëndshme në vendet e ngurta ose të bllokuara, por nuk duhet të shkaktojnë dhimbje të forta. Thojeni menjëherë nëse diçka është shumë intensive — teknika mund të adaptohet gjithmonë.
- Sa seanca nevojiten?
- Kjo varet nga lloji dhe kohëzgjatja e problemeve. Shpesh brenda serisë së parë prej nëntë seancash shihet sa mirë funksionon trajtimi; në rast nevoje mjekja cakton një vazhdim.
- A e mbulon kasa e sëmurë Terapinë Manuale?
- Po, nëse ajo kryhet si pjesë e një fizioterapie të caktuar nga mjeku, sigurimi bazë i mbulon kostot — duke zbritur Franchise (pjesëmarrjen vjetore) dhe Selbstbehalt (vetëmbajtjen). Pa caktim mjekësor zakonisht paguani vetë.