Në sindromën e zorrës së irrituar shfaqen dhimbje të përsëritura barku, fryrje dhe jashtëqitje e ndryshuar, pa u gjetur ndonjë sëmundje tjetër. Simptomat janë të rënda, por të padëmshme. Shpesh ato vazhdojnë për një kohë të gjatë dhe ndryshojnë në intensitet.
Shkaqet e mundshme
Zorrë e ndjeshme
Zorrët reagojnë në mënyrë tejet të ndjeshme ndaj zgjerimit dhe proceseve normale të tretjes. Kjo çon në dhimbje dhe ndryshim të jashtëqitjes pa një gjetje patologjike.
Ushqimi dhe intolerancat
Disa ushqime mund të përkeqësojnë simptomat, për shembull ushqimet që fryejnë ose që nuk tolerohen mirë. Shkaktarët ndryshojnë nga personi në person.
Stresi dhe tension
Ngarkesa psikologjike dhe stresi ndikojnë në aktivitetin e zorrëve përmes lidhjes së ngushtë midis zorrëve dhe sistemit nervor. Kjo mund të përkeqësojë simptomat.
Hapat tipikë te mjeku
- 1Në bisedë pyetet për llojin, kohëzgjatjen dhe modelin e simptomave si dhe për shkaktarët e mundshëm.
- 2Barku kontrollohet me palpim dhe shkaqet e tjera kufizohen me ekzaminime të synuara të gjakut ose jashtëqitjes.
- 3Një ditar i ushqimit dhe i simptomave mund të ndihmojë për të identifikuar shkaktarët personalë dhe për të përshtatur trajtimin.
Çfarë mund të bëni vetë
- Mbani një ditar ushqimor për të identifikuar shkaktarët personalë dhe për t'i përshtatur gradualisht.
- Kujdesuni për vakte të rregullta dhe lëngje të mjaftueshme.
- Përfshini në jetën e përditshme metoda relaksuese dhe lëvizje të rregullta për të reduktuar stresin.
- Vëzhgoni ushqimet që fryejnë ose që nuk tolerohen mirë dhe, nëse është e nevojshme, reduktojini ato.
Në rast të dhimbjeve të barkut që përsëriten gjatë një periudhe të gjatë kohore, është e këshillueshme një ekzaminim tek mjekja e familjes, e cila në rast nevoje e referon te gastroenterologjia, për të siguruar diagnozën dhe për të përjashtuar shkaqe të tjera. Edhe nëse shqetësimet e ngarkojnë ndjeshëm jetën e përditshme, një bisedë mjekësore ndihmon më tej.
Pyetjet e shpeshta
- A është e rrezikshme sindroma e zorrës së irrituar?
- Jo, sindroma e zorrës së irrituar është e padëmshme dhe nuk shkakton dëmtim të zorrëve. Simptomat mund të jenë të rënda, prandaj një shoqërim i mirë është i rëndësishëm.
- Çfarë mund të bëj vetë?
- Një ditar ushqimor, vakte të rregullta, lëvizje dhe reduktim i stresit ndihmojnë shumë të prekur që të përballojnë më mirë simptomat në jetën e përditshme.
Nuk jeni i sigurt nëse dhe te kush duhet të shkoni? Përshkruani simptomat tuaja — ne gjejmë ambulancën e përshtatshme në afërsinë tuaj.