Mentalno zdravlje
Psihička dobrobit je deo zdravlja. Ovde možete pronaći hitnu pomoć, orijentaciju i puteve do odgovarajuće podrške u Švajcarskoj.
Životne faze / Mentalno zdravlje
Hitna pomoć u krizi
Ako se nalazite u akutnoj psihičkoj krizi ili razmišljate o samoubistvu, niste sami – pomoć je dostupna 24 sata dnevno. Die Dargebotene Hand na broj 143 nudi poverljive razgovore za odrasle, Pro Juventute na broj 147 je tu za decu i mlade. U slučaju neposredne opasnosti po život pozovite 144.
Kada je profesionalna pomoć korisna
Trajna potištenost, strah, poremećaji sna, socijalno povlačenje ili osećaj da više ne možete da savladate svakodnevicu su ozbiljni signali. Što ranije potražite podršku, to se više toga može lečiti. Tražiti pomoć je znak snage, a ne slabosti.
Putevi do terapije – lekar opšte prakse, psihijatar, psiholog
Često je lekar opšte prakse prva kontakt tačka: on razjašnjava situaciju i upućuje dalje po potrebi. Psihijatri su lekari i smeju da propisuju i lekove, psihološka psihoterapija se na lekarsku naredbu pokriva iz Grundversicherung. Koji put odgovara zavisi od vaših simptoma.
Samopomoć i svakodnevica
Redovna fizička aktivnost, stabilan ritam spavanja, socijalni kontakti i svesno upravljanje stresom jačaju psihičko zdravlje. Grupe za samopomoć i pristupačne savetodavne usluge dopunjuju profesionalno lečenje. Mali, ostvarivi koraci u svakodnevici često deluju više nego velike namere.
Za članove porodice
Ko prati blisku osobu sa psihičkim oboljenjem, nosi veliki teret. Slušati, pokazati razumevanje i ohrabriti ka profesionalnoj pomoći, a da se pritom ne žrtvujete, je dobar put. Vodite računa o sopstvenim granicama i koristite savetodavne i usluge rasterećenja.
Brojevi, rokovi i šta plaća osiguranje
- Psihoterapija preko Grundversicherung
- na lekarsku naredbuOd uvođenja Anordnungsmodell, psihološki psihoterapeuti direktno obračunavaju preko Grundversicherung.
- Seansi po naredbi
- 15 sednica, zatim moguće produženjeZa nastavak je potrebna nova lekarska naredba; od većeg broja seansi dodatno je potrebna procena.
- Vaše učešće u troškovima
- Franchise i Selbstbehalt važePsihoterapija je time podložna plaćanju kao i druge ambulantne zdravstvene usluge.
- Psihijatar ili psihijatarka
- direktno dostupnoKao lekari obračunavaju bez posebne naredbe preko Grundversicherung; kod Hausarzt ili HMO modela važi put modela.
- Vreme čekanja
- regionalno ponekad nekoliko nedeljaPonude za krizne i hitne slučajeve su izuzete od toga — one su odmah dostupne.
Opšta orijentacija o švajcarskom sistemu, ne osiguravajuće ili pravno savetovanje. Iznosi i pravila mogu se godišnje menjati i delimično se razlikovati po kantonima — merodavne su vaša polisa, vaš fond za izravnanje i povezana zvanična mesta.
Zvanična kontakt mesta
Nezavisna savetovališta izvan FindMyDoc.
- Die Dargebotene Hand — 143 Slušanje i savetovanje, 24 sata dnevno i poverljivo (fiksna linija: 20 Rp. po pozivu).143
- Pro Juventute — 147 Za decu i mlade, dostupno 24 sata dnevno.147
- Pro Mente Sana Nezavisno savetovanje o psihičkom zdravlju, pravu i socijalnim osiguranjima.
- Sanitätsnotruf 144Kod akutne opasnosti po sebe ili druge odmah pozovite.144
Nesigurni ste ko je nadležan za vaš predmet? Razgovor vas vodi do odgovarajuće prakse.
Ova zbirka služi za orijentaciju i ne zamenjuje lekarski savet. Kod zdravstvenih pitanja obratite se lekaru ili lekarki.