Promuklost čini glas hrapavim, grubim ili slabim i najčešće nastaje usled iritacije glasnih žica. Obično je uzrok prehlada ili preopterećenje glasa. U velikoj većini slučajeva glas se oporavlja sam od sebe za nekoliko dana. Ako promuklost traje duže, preporučljivo je obaviti pregled.
Mogući uzroci
Upala grkljana
Infekcija ili iritacija dovodi do otoka glasnih žica, zbog čega glas postaje hrapav i tiši.
Preopterećenje glasa
Glasno ili dugotrajno govorenje i pevanje može preopteretiti glasne žice i dovesti do promuklosti.
Nadražujuće materije
Dim, suv vazduh ili prašina nadražuju sluzokoženicu grkljana i isušuju je.
Iritacija usled želudačne kiseline
Želudačna kiselina koja se podigne može iritirati grkljan i doprineti trajnoj promuklosti.
Tipični koraci kod ljekara
- 1U ORL ordinaciji pregleda se grlo i grkljan kako bi se procenilo stanje glasnih žica.
- 2Kod promuklosti koja duže traje može se dopuniti detaljnijim pregledom grkljana, na primer pomoću luparskog optičkog sistema.
- 3Lečenje zavisi od uzroka i može se kretati od poštede glasa preko glaso-terapije do lečenja izvora iritacije.
Što možete sami učiniti
- Poštedite glas i ne šaputajte, jer i to opterećuje glasne žice.
- Pijte dovoljno tečnosti i održavajte sluzokožu vlažnom.
- Izbegavajte suva i zadimljena okruženja.
- Ovlažite vazduh u prostoriji, posebno tokom perioda grejanja.
Ako promuklost traje duže od približno tri sedmice ili se stalno vraća, preporučljiv je pregled kod ORL specijaliste. To posebno važi ako nema vidljivih znakova prehlade.
Često postavljana pitanja
- Da li je šaputanje blaže za glas?
- Ne, i šaputanje opterećuje glasne žice. Smislenije je što manje koristiti glas.
- Zašto sam promukao/la nakon koncerta?
- Glasno govorenje ili pevanje tokom dužeg vremena preopterećuje glasne žice. Glas se obično oporavlja nakon nekoliko dana poštede.
Niste sigurni trebate li i kome otići? Opišite Vaše tegobe — pronaći ćemo odgovarajuću ordinaciju u Vašoj blizini.