Suhe, peckajuće oči nastaju kada suzni film nije dovoljan ili prebrzo isparava. Tipični su osjećaj pijeska ili stranog tijela u oku, peckanje, crvenilo, a povremeno čak i suzne oči. Tegobe se posebno često javljaju pri dugotrajnom radu na računaru, u klimatiziranim ili grijanim prostorijama i s porastom godina.
Mogući uzroci
Rad na računaru
Pri usredotočenom gledanju u ekran rjeđe trepćemo, zbog čega suzni film isparava i oči postaju suhe.
Suhi zrak u okolini
Zrak iz grijanja, klima-uređaji i propuh oduzimaju vlagu s površine oka i pojačavaju peckanje.
Hormonalne i dobne promjene
S godinama i uslijed hormonalnih promjena proizvodnja suza opada, što oči čini osjetljivijim.
Kontaktne leće
Nošenje kontaktnih leća može ometati suzni film i pogodovati suhim, razdraženim očima.
Tipični koraci kod ljekara
- 1Oftalmologinja pita u kojim situacijama se tegobe javljaju, koje lekove uzimate i da li nosite kontaktna sočiva.
- 2Pomoću špalt lampe ona procjenjuje suzni film, ivice kapaka i površinu rožnjače; jednostavni testovi mjere koliko se suzne tečnosti stvara i koliko je stabilan film.
- 3Lečenje obuhvata od zamene za suze i nege ivice kapaka preko prilagođavanja na radnom mestu do lečenja osnovnog oboljenja ivice kapaka ili kože.
Što možete sami učiniti
- Pri radu na računaru pravite redovite pauze i namjerno trepćite češće.
- Pobrinite se za dovoljno vlažan zrak u prostoriji i izbjegavajte direktan propuh prema licu.
- Pijte dovoljno tokom dana.
- Priuštite očima povremeno odmor i izbjegavajte zadimljenu okolinu.
Ako suhoća unatoč jednostavnim mjerama ne prestaje, ponavlja se ili ometa Vaše svakodnevne aktivnosti, preporučljiv je oftalmološki pregled. Tamo se može procijeniti suzni film i razgovarati o odgovarajućoj njezi. Kod dodatnih tegoba kao što su jake bolove ili promjene vida ne biste trebali čekati.
Često postavljana pitanja
- Zašto mi suze oči iako su suhe?
- Razdraženo suho oko može refleksno stvarati više suza. Te suze su međutim često lošijeg kvaliteta i navlažuju površinu samo nakratko, zbog čega se oko i dalje osjeća suho.
- Jesu li suhe oči opasne?
- Najčešće su neugodne, ali bezopasne. Ako ostanu duže vrijeme neliječene, površina oka može biti jače razdražena, zbog čega je oftalmološka procjena preporučljiva.
- Pomaže li ako pijem više tekućine?
- Dovoljan unos tekućine pomaže organizmu općenito, ali ne zamjenjuje ciljanu njegu očiju. U kombinaciji s pauzama i dobrim zrakom u prostoriji može podržati dobrobit očiju.
Niste sigurni trebate li i kome otići? Opišite Vaše tegobe — pronaći ćemo odgovarajuću ordinaciju u Vašoj blizini.