Мимовільна втрата сечі трапляється набагато частіше, ніж багато хто думає, і стосується як жінок, так і чоловіків. Це не незмінна доля, а в більшості випадків добре піддається лікуванню. Те, чи виділяється сеча під час кашлю та сміху, або ж цьому передує раптовий, ледь стримний позив, вказує на різні форми захворювання. Ця тема делікатна, але повсякденна – і відвертий візит до лікаря є виправданим.
Можливі причини
Стресове нетримання сечі
Сеча виділяється при тиску на живіт, наприклад, під час кашлю, чхання, сміху або піднімання ваги. Часто м'язи тазового дна ослаблені.
Ургентне нетримання сечі
Раптовий, сильний позив до сечовипускання ледь вдається стримати. Причиною зазвичай є гіперактивний сечовий міхур.
Після вагітності або клімаксу
Пологи та гормональні зміни можуть послабити тазове дно та тканини і сприяти втраті сечі.
Передміхурова залоза та тазове дно у чоловіків
У чоловіків зміни передміхурової залози або ослаблені м'язи тазового дна можуть призводити до мимовільної втрати сечі.
Типові кроки під час візиту до лікаря
- 1Під час конфіденційної бесіди з'ясовуються форма втрати сечі та тригери; щоденник сечовипускання допомагає розпізнати закономірність.
- 2Аналіз сечі виключає подразнення або запалення як причину.
- 3Залежно від результатів проводяться ультразвукове дослідження та оцінка стану м'язів тазового дна, щоб обрати відповідне лікування.
Що Ви можете зробити самостійно
- Регулярні вправи для зміцнення м'язів тазового дна є найефективнішим заходом при багатьох формах і добре вписуються в повсякденне життя.
- Здорова вага тіла розвантажує тазове дно і зменшує тиск на сечовий міхур.
- Вживайте кофеїн та алкоголь помірно, оскільки вони можуть подразнювати сечовий міхур.
- Спорожнюйте сечовий міхур через спокійні проміжки часу і не ходіть до туалету постійно з перестороги.
Якщо мимовільна втрата сечі обтяжує Вас у повсякденному житті або з'явилася нещодавно, варто пройти обстеження – навіть якщо ця тема неприємна. Практика Вашого сімейного лікаря, урологія або гінекологічна практика супроводжують Вас у цьому фахово.
Поширені запитання
- Чи є слабкість сечового міхура просто частиною старіння?
- Вона стає частішою з віком, але не є неминучим наслідком і в більшості випадків добре лікується. Тому обстеження є виправданим незалежно від віку.
- Чи дійсно допомагають вправи для тазового дна?
- Так, при багатьох формах це найефективніший перший захід. При регулярному виконанні вони можуть значно зменшити втрату сечі.
- Чи дійсно потрібно звертатися до лікаря з цією проблемою?
- Ця тема, зрозуміло, делікатна, але дуже поширена і є звичайною в практиці. Відверте обстеження – це перший крок до ефективного лікування.
Не впевнені, чи варто йти до лікаря і до якого саме? Опишіть Ваші скарги — ми знайдемо відповідну практику поблизу Вас.