Les bruits dans les oreilles, tels que des sifflements, des bourdonnements ou des chuintements sans source sonore extérieure, sont très répandus et généralement bénins. De nombreuses personnes les ressentent de manière passagère, par exemple après une exposition à une musique forte. Certaines personnes concernées perçoivent un bruit persistant comme pesant. Un examen permet de déterminer la cause et de trouver une bonne façon d'y faire face.
Causes possibles
Exposition au bruit
La musique forte ou le bruit au travail peuvent irriter les fines cellules sensorielles de l'oreille interne et déclencher des acouphènes.
Diminution de l'audition
Une baisse de la capacité auditive, notamment avec l'âge, s'accompagne souvent d'acouphènes.
Tensions et stress
Les tensions dans la région de la nuque et de la mâchoire ainsi que le stress peuvent renforcer ou favoriser les acouphènes.
Cérumen ou infection
Un conduit auditif obstrué ou une inflammation peut provoquer temporairement des bruits dans l'oreille.
Examens habituels chez le médecin
- 1Au cabinet d'ORL, l'oreille est examinée et un test auditif est effectué pour détecter une diminution de l'audition.
- 2Si nécessaire, d'autres examens suivent, notamment concernant la circulation sanguine, la mâchoire ou la colonne cervicale.
- 3Le suivi ultérieur dépend de la cause et peut aller du conseil aux aides auditives en passant par des approches de relaxation.
Ce que vous pouvez faire vous-même
- Évitez les bruits forts et portez une protection auditive en cas de bruit.
- Veillez à avoir suffisamment de calme et un sommeil réparateur.
- Des exercices de relaxation ou des bruits de fond légers peuvent faire passer le bruit à l'arrière-plan.
- Observez votre consommation excessive de caféine et réduisez-la si nécessaire.
Si l'acouphène apparaît soudainement et unilatéralement, accompagné d'une baisse de l'audition ou de vertiges rotatoires, il faut agir comme en cas de surdité brusque : consulter le cabinet ORL dans les 24 heures. Si les acouphènes persistent sur une période prolongée, apparaissent unilatéralement ou représentent une charge importante, un examen est indiqué. Le cabinet ORL est compétent pour cela.
Questions fréquentes
- Les acouphènes sont-ils dangereux ?
- Dans la plupart des cas, ils sont sans gravité, même s'ils sont ressentis comme gênants. Un examen permet de clarifier la cause.
- Peut-on s'habituer aux acouphènes ?
- Beaucoup de personnes apprennent avec le temps à moins percevoir le bruit. Le conseil et l'accompagnement peuvent soutenir ce processus.
Vous ne savez pas si vous devez consulter ni qui voir ? Décrivez vos symptômes — nous trouvons le cabinet adapté près de chez vous.