Frequente, spesso legate all'alimentazione o in caso di sindrome dell'intestino irritabile — da chiarire se persistenti o con perdita di peso.
Possibili cause
Alimenti che causano meteorismo
Legumi, cavoli, cipolle o bevande gassate favoriscono la formazione di gas nell'intestino. Anche gli alimenti molto ricchi di zuccheri possono favorire questo fenomeno.
Abitudini alimentari
Mangiare in fretta, parlare mentre si mangia o masticare chewing-gum fanno entrare più aria nell'apparato digerente. Questo intensifica il senso di pienezza.
Intestino sensibile e intolleranze
In caso di sindrome dell'intestino irritabile o di intolleranze, ad esempio al lattosio, l'intestino reagisce in modo più sensibile. Ciò può portare ad un aumento del meteorismo.
Procedure tipiche dal medico
- 1Durante il colloquio vengono richieste informazioni sull'alimentazione, sulle abitudini alimentari e sulla correlazione con determinati alimenti.
- 2L'addome viene palpato per classificare i disturbi e valutare l'attività intestinale.
- 3In caso di sospetta intolleranza può essere utile un accertamento mirato, ad esempio con un diario alimentare o con un test.
Cosa può fare lei stesso
- Osservare quali alimenti scatenano i disturbi e, se necessario, ridurne il consumo.
- Mangiare lentamente, masticare bene ed evitare di deglutire aria frettolosamente.
- Rinunciare alle bevande gassate e agli alimenti che provocano molto meteorismo, se non vengono tollerati bene.
- Un'attività fisica regolare e un impacco caldo sull'addome possono favorire il benessere.
Se il meteorismo si presenta molto frequentemente, se è accompagnato da dolori o se le abitudini intestinali cambiano in modo permanente, è opportuno sottoporsi ad accertamenti presso il medico di famiglia o presso uno specialista in gastroenterologia. Anche quando i disturbi influenzano la vita quotidiana, è consigliabile consultare un medico.
Domande frequenti
- Il meteorismo è un motivo di preoccupazione?
- Nella stragrande maggioranza dei casi il meteorismo è innocuo e dipende dall'alimentazione. In caso di disturbi persistenti o dolorosi è consigliabile una valutazione medica.
- Quale tipo di alimentazione aiuta?
- Un'alimentazione equilibrata introdotta gradualmente e l'evitare gli alimenti personalmente mal tollerati possono alleviare notevolmente i disturbi.
Non è sicuro se e da chi dovrebbe andare? Descriva i suoi disturbi — troveremo lo studio adatto nelle sue vicinanze.