Migrena je mnogo više od «jake glavobolje» — ona je samostalno neurološko oboljenje od kojeg u Švajcarskoj pati jako mnogo ljudi. Tipični su napadi sa pulsirajućim bolovima, često s jedne strane glave, koje prate mučnina te osjetljivost na svjetlo i buku, a pojačavaju se pri kretanju. Dobra vijest: migrena se ne može izliječiti, ali se danas dobro može liječiti, a većina oboljelih nauči s vremenom znatno bolje kontrolirati svoje napade.
Mogući uzroci
Predispozicija i obrada podražaja
Migrena se temelji na urođenoj osjetljivosti mozga na podražaje. Tijekom napada u nervnom sustavu se privremeno odvijaju procesi koji izazivaju bol i popratne simptome. Predispozicija često postoji u obitelji.
Okidači u svakodnevnom životu («triggeri»)
Nedostatak sna ili nepravilan san, preskočeni obroci, nedostatak tekućine, stres ili upravo popuštanje stresa vikendom mogu pokrenuti napad. Okidači su individualno različiti.
Hormonske promjene
Kod mnogih žena napadi se češće javljaju oko menstruacije, jer tada razina hormona jako varira. Druge hormonske promjene također mogu imati ulogu.
Migrena s aurom
Dio oboljelih doživljava prije bola «auru» s privremenim vidnim smetnjama poput treperenja ili cik-cak linija, rjeđe s trnjenjem. Ona je neugodna, ali obično nestaje sama od sebe u roku od sat vremena.
Tipični koraci kod ljekara
- 1Neurologinja klasificira tegobe prema obrascu, učestalosti, trajanju i popratnim simptomima. Dnevnik glavobolje — kada se napad javio, koliko je bio jak i što mu je prethodilo — pri tome je iznenađujuće koristan i pomaže u prepoznavanju okidača.
- 2Kod tipične migrene obrada glave snimanjem obično nije potrebna. Primjenjuje se samo ako su glavobolje nove, neobične ili ih prate upadljivi neurološki znakovi.
- 3Liječenje počiva na dva stupa: brzom ublažavanju akutnog napada i — kod čestih napada — preventivnoj terapiji. Koje su mjere i lijekovi prikladni, liječnica određuje zajedno s Vama i ovisno o učestalosti napada.
Što možete sami učiniti
- Vodite jednostavan dnevnik glavobolje — on pomaže u prepoznavanju osobnih okidača i procjeni tijeka tijekom vremena.
- Pazite na redovit ritam: stalna vremena spavanja, redoviti obroci i dovoljno tekućine spadaju među najučinkovitije preventivne poluge.
- Tijekom napada se, ako je moguće, povucite na mirno, zatamnjeno mjesto — smanjena izloženost podražajima dobro čini većini oboljelih.
- Analgetike uzimajte ciljano i što je moguće manje dana u mjesecu, kako biste izbjegli trajnu glavobolju uzrokovanu prekomjernom uporabom.
Nije svaka glavobolja kod migrene napad: iznenadna, nikada ranije doživljena razarajuća glavobolja, aura koja traje duže od jednog sata, glavobolja sa groznicom i ukočenošću vrata ili sa paralizom, poremećajem govora ili vida predstavlja hitan slučaj — odmah pozovite 144. Posjeta ljekaru je smislena ako se napadi migrene javljaju često, ako postaju jači ili duži, ako redovno koristite lijekove protiv bolova ili ako napadi znatno ograničavaju vašu svakodnevicu i kvalitet života. Takođe se isplati medicinska procjena i onda kada se aura ili neuobičajena prateća simptomatika pojave po prvi put.
Često postavljana pitanja
- Da li se migrena može izliječiti?
- Ne, ali se može vrlo dobro liječiti. S pravim akutnim mjerama i — kod čestih napada — preventivnom terapijom broj i težina napada mogu se kod mnogih oboljelih znatno smanjiti.
- Kako razlikujem migrenu od tenzijske glavobolje?
- Migrena je tipično napadna, često jednostrana i pulsirajuća, pojačava se pri kretanju i prate je mučnina te osjetljivost na svjetlo i buku. Tenzijska glavobolja je više tupa, obostrana i pritiskajuća, bez ovih popratnih simptoma.
- Mogu li se baviti sportom tijekom napada?
- Obično ne — tjelesni napor tipično pojačava migrenu. U razdoblju bez bolova, redovito umjereno kretanje je naprotiv korisno i djeluje preventivno.
Niste sigurni trebate li i kome otići? Opišite Vaše tegobe — pronaći ćemo odgovarajuću ordinaciju u Vašoj blizini.