医疗按摩通过有针对性的手法技术治疗肌肉和结缔组织——以缓解紧张、促进血液循环和减轻疼痛。与保健按摩不同,医疗按摩是根据诊断结果进行的,由受过专业培训的医疗按摩师或物理治疗师执行。
典型应用领域
- 颈部和背部的肌肉紧张
- 紧张性头痛
- 运动后或单侧负荷后的肌肉不适
- 硬结和触发点
- 辅助治疗压力相关的不适
流程说明
- 1首先,专业人员会询问您的症状并触诊受影响的肌肉,以定位紧张和硬结的位置。
- 2治疗通常在躺卧姿势下进行;根据诊断结果,会采用经典按摩手法、触发点技术或结缔组织技术。
- 3治疗强度会持续与您协调——适度的〝舒适的疼痛〞是期望的,但剧烈疼痛则不是。
- 4结束时,您通常会收到关于姿势、运动或拉伸练习的建议,以使效果持续。
如何准备
- 无需特别准备;如可能,请不要在治疗后立即安排剧烈运动。
- 请告知专业人员您的既往疾病、抗凝血药物使用情况和皮肤问题。
- 如有:请携带医生处方或附加保险的相关信息。
副作用和风险
- 治疗后一到两天内出现类似肌肉酸痛的不适或压痛。
- 偶尔会出现小的淤血,特别是在组织敏感或服用抗凝血药物的情况下。
- 按摩后可能立即出现短暂的疲劳感或循环系统反应。
- 在急性炎症、发热或某些疾病的情况下,会避免进行按摩。
治疗后——以及何时应该联系医生
按摩后请让自己休息一会儿并充分饮水;轻度运动如散步有助于增强效果。第二天出现肌肉酸痛感是正常的,会自行消退。如果治疗后疼痛明显加剧、出现新的放射性疼痛,或出现异常肿胀或大面积淤血,请联系专业人员或您的医生。
费用和保险
传统的医疗按摩不属于基本医疗保险的保障范围——除非它是作为医生处方的物理治疗的一部分。但是,许多附加保险会分担由认可的医疗按摩师提供的治疗费用;关键是该专业人员必须在您的保险公司注册。最好在第一次治疗前与您的保险公司确认保障范围和认可情况——以下信息仅供参考,不具保证性。
常见问题
- 医疗按摩与保健按摩有什么区别?
- 医疗按摩是根据诊断结果进行的:专业人员会检查肌肉,选择有针对性的技术,并追求治疗目标。而保健按摩则主要侧重于一般性的放松。
- 医疗保险会支付按摩费用吗?
- 基本医疗保险通常不会——除非按摩是处方物理治疗的一部分。通过附加保险通常可以获得费用分担,前提是该专业人员得到您的保险公司认可。
- 医疗按摩会痛吗?
- 在硬结部位按压可能会短暂感到强烈,但会很快缓解。治疗强度会与您协调——剧烈疼痛并不是疗效的标志,应该告知专业人员。
- 按摩多久做一次比较合适?
- 对于急性紧张,通常一次或少数几次治疗就足够;对于反复出现的症状,松散的系列治疗可能有帮助。如果症状总是反复出现,值得进行医学检查以找出原因。
- 按摩后我能开车吗?
- 是的,通常可以。有些人在按摩后会感到有些疲倦或放松——如果是这样,请在开车前休息几分钟。