Raffreddore, gola irritata e tosse — di solito si attenuano da soli entro una settimana.
Possibili cause
Virus del raffreddore
La maggior parte dei raffreddori è causata da un ampio gruppo di virus diversi, che si trasmettono attraverso goccioline e mani. Poiché circolano molti agenti patogeni diversi, spesso un'infezione segue l'altra, specialmente nella stagione fredda.
Aria secca negli ambienti e irritazione
L'aria riscaldata e secca secca le mucose e le rende più vulnerabili. La gola irritata e lo stimolo della tosse possono quindi persistere più a lungo, anche quando l'infezione vera e propria sta già regredendo.
Difese indebolite
La mancanza di sonno, lo stress e il freddo possono indebolire temporaneamente le difese dell'organismo, cosicché un'infezione attecchisce più facilmente. Questo spiega perché i raffreddori si manifestano più frequentemente in fasi di maggiore carico.
Procedure tipiche dal medico
- 1Il medico chiede informazioni sull'inizio e sul decorso dei disturbi, auscolta se necessario i polmoni e controlla gola e orecchie, per distinguere un innocuo raffreddore da un'infezione che richiede trattamento.
- 2Nella maggior parte dei casi non sono necessari ulteriori accertamenti; in presenza di febbre alta o persistente, o di disturbi alle orecchie o ai seni paranasali, il medico esamina più attentamente.
- 3Il trattamento è per lo più di attesa e di supporto: il corpo guarisce da solo dall'infezione, vengono alleviati soprattutto i disturbi. Gli antibiotici non sono efficaci contro un raffreddore virale e quindi non vengono utilizzati.
Cosa può fare lei stesso
- Si conceda riposo e ménage, soprattutto nei primi giorni — il corpo ha bisogno di energia per superare l'infezione.
- Beva a sufficienza, ad esempio acqua o tè; questo mantiene umide le mucose e fa bene alla gola.
- Molte persone trovano piacevole l'aria umida e calda — ad esempio dopo la doccia o con un umidificatore — ma non esiste un beneficio comprovato. È sconsigliato l'uso di recipienti con acqua molto calda, a causa del rischio di scottature, in particolare nei bambini.
- Arieggi regolarmente gli ambienti e si lavi spesso le mani, per evitare il più possibile di contagiare gli altri.
È opportuno consultare il medico se i disturbi non migliorano dopo circa una o due settimane, se persiste febbre alta per diversi giorni o se le condizioni peggiorano notevolmente dopo un iniziale miglioramento. Anche in caso di forti dolori alle orecchie o ai seni paranasali, o se non è sicuro/a, il medico di famiglia è il punto di riferimento giusto.
Domande frequenti
- Gli antibiotici aiutano contro il raffreddore?
- No. Il raffreddore è causato da virus e gli antibiotici sono inefficaci contro i virus. Vengono utilizzati solo se eccezionalmente si verifica una complicazione batterica — è il medico a deciderlo caso per caso.
- Quanto dura un raffreddore?
- Di solito i disturbi si risolvono da soli nell'arco di una o due settimane. Una tosse irritativa può persistere ancora un po' dopo, senza che questo debba essere motivo di preoccupazione.
- Posso fare sport con il raffreddore?
- In caso di disturbi lievi senza febbre, un'attività fisica moderata è generalmente innocua. In presenza di febbre, dolori muscolari o forte malessere dovrebbe però fare una pausa e concedere riposo al corpo.
Non è sicuro se e da chi dovrebbe andare? Descriva i suoi disturbi — troveremo lo studio adatto nelle sue vicinanze.