Chi deve andare in bagno più spesso del solito lo percepisce rapidamente come fastidioso – soprattutto quando lo stimolo disturba il sonno anche di notte. Nella maggior parte dei casi la causa è innocua e ben trattabile, come una vescica irritata o un'assunzione abbondante di liquidi la sera. La frequenza, la rapidità con cui si manifesta lo stimolo e la quantità di urina aiutano a inquadrare il problema. Un accertamento medico fornisce chiarezza e riduce l'incertezza.
Possibili cause
Vescica irritata o iperattiva
La vescica segnala uno stimolo intenso già con piccole quantità di riempimento. È frequente e di solito innocuo, ma può limitare notevolmente la vita quotidiana.
Prostata nell'uomo
Con gli anni la prostata può ingrossarsi e premere sull'uretra. Tipici sono lo stimolo urinario frequente, un getto indebolito e la minzione notturna.
Quantità di liquidi assunti e metabolismo
Molta assunzione di liquidi, bevande contenenti caffeina o alcol così come un livello elevato di glicemia possono aumentare la quantità di urina. Anche circostanze diuretiche giocano un ruolo.
Irritazione vescicale iniziale
Una leggera irritazione delle vie urinarie può provocare stimolo urinario prima che si manifestino disturbi evidenti come bruciore.
Procedure tipiche dal medico
- 1Durante il colloquio vengono richieste informazioni sulle abitudini di assunzione di liquidi, la frequenza e le circostanze associate; un breve diario minzionale di alcuni giorni risulta spesso molto utile.
- 2Un semplice esame delle urine mostra rapidamente se sono presenti irritazioni, zucchero o altre anomalie.
- 3A seconda del risultato segue un'ecografia di vescica e reni, negli uomini completata da una valutazione della prostata.
Cosa può fare lei stesso
- Bere a sufficienza durante il giorno, ma assumere le quantità maggiori preferibilmente al mattino e a mezzogiorno anziché tardi la sera.
- Ridurre caffeina, alcol e bevande molto zuccherate, poiché possono stimolare ulteriormente la vescica.
- Non andare in bagno immediatamente a ogni piccolo stimolo, ma abituare gradualmente la vescica a intervalli più lunghi.
- Un allenamento del pavimento pelvico può aiutare a controllare meglio lo stimolo urinario.
È opportuno un accertamento quando il bisogno frequente di urinare persiste per settimane, disturba il sonno o la vita quotidiana oppure si presenta improvvisamente. Sono competenti il medico di famiglia o l'urologo, che insieme identificano la causa.
Domande frequenti
- Quante volte al giorno è normale?
- Urinare circa quattro-sette volte al giorno è considerato normale, a seconda della quantità di liquidi assunti. Più importante di un numero preciso è se il Suo schema abituale è cambiato o se ne soffre.
- È preoccupante urinare di notte?
- Alzarsi occasionalmente è normale, soprattutto dopo aver bevuto molto la sera. Se tuttavia deve alzarsi regolarmente più volte per notte, vale la pena fare un accertamento medico.
- Devo bere meno per questo motivo?
- Non in generale – il corpo ha bisogno di liquidi a sufficienza. È più sensato distribuire la quantità di liquidi nell'arco della giornata ed essere un po' più moderati la sera.
Non è sicuro se e da chi dovrebbe andare? Descriva i suoi disturbi — troveremo lo studio adatto nelle sue vicinanze.