La perdita involontaria di urina è molto più frequente di quanto molti pensino e riguarda sia le donne che gli uomini. Non è un destino inevitabile, ma nella maggior parte dei casi può essere trattata efficacemente. Il fatto che l'urina fuoriesca quando si tossisce o si ride, oppure che sia preceduta da uno stimolo improvviso e difficilmente controllabile, indica forme diverse. L'argomento è delicato, ma quotidiano – e rivolgersi apertamente al medico ne vale la pena.
Possibili cause
Incontinenza da sforzo
L'urina fuoriesce quando si esercita una pressione sull'addome, ad esempio quando si tossisce, starnutisce, ride o si sollevano pesi. Spesso il pavimento pelvico è indebolito.
Incontinenza da urgenza
Uno stimolo urinario improvviso e forte è difficilmente trattenibile. La causa è solitamente una vescica iperattiva.
Dopo gravidanza o menopausa
I parti e i cambiamenti ormonali possono indebolire il pavimento pelvico e i tessuti e favorire la perdita di urina.
Prostata e pavimento pelvico nell'uomo
Negli uomini, alterazioni della prostata o un pavimento pelvico indebolito possono portare a perdita involontaria di urina.
Procedure tipiche dal medico
- 1Durante il colloquio confidenziale vengono indagate la forma della perdita urinaria e i fattori scatenanti; un diario minzionale aiuta a riconoscere il modello.
- 2Un esame delle urine esclude un'irritazione o un'infiammazione come causa.
- 3A seconda del risultato seguono un'ecografia e una valutazione del pavimento pelvico per scegliere il trattamento adeguato.
Cosa può fare lei stesso
- Un allenamento regolare del pavimento pelvico è la misura più efficace per molte forme e può essere facilmente integrato nella vita quotidiana.
- Un peso corporeo sano alleggerisce il pavimento pelvico e riduce la pressione sulla vescica.
- Consumare caffeina e alcol con moderazione, poiché possono irritare la vescica.
- Svuotare la vescica a intervalli regolari e non anticipare costantemente la visita al bagno per precauzione.
Se la perdita involontaria di urina La disturba nella vita quotidiana o se si manifesta per la prima volta, vale la pena fare degli accertamenti – anche se l'argomento è imbarazzante. Il medico di famiglia, l'urologo o il ginecologo La accompagneranno in modo professionale.
Domande frequenti
- L'incontinenza urinaria è semplicemente parte dell'invecchiamento?
- Diventa più frequente con l'età, ma non è una conseguenza inevitabile e nella maggior parte dei casi può essere trattata efficacemente. Per questo vale la pena fare degli accertamenti indipendentemente dall'età.
- L'allenamento del pavimento pelvico aiuta davvero?
- Sì, per molte forme è la prima misura più efficace. Praticato regolarmente può ridurre notevolmente la perdita di urina.
- Devo davvero rivolgermi al medico per questo problema?
- L'argomento è comprensibilmente delicato, ma molto frequente e nella pratica quotidiano. Un accertamento aperto è il primo passo verso un trattamento efficace.
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